운동 4년차인데 벌크 위주로 쭉 운동 식단을 진행해오다가 이제 사이즈는 어느 정도 나오고 있어서 체지방을 걷어내면서 린매스업을 목표로 하고 있어서 DOUBLE TAP + ALL DAY SHRED 조합으로 달리는 중입니다
ALL DAY SHRED는 같이 운동하는 형이 좋다고 해서 샀고 DOUBLE TAP도 엄청나네요
두개 같이 먹는 사람으로서 DOUBLE TAP은 오전에 커피 대용으로 넣어주고 있고 ALL DAY SHRED는 운동할 때 아니면 저녁 먹고 음료수 같은 거 땡길때 음료 대용으로 넣어주고 있습니다
이거 두개로 체지방율 11%까지 낮췄고 목표 체지방율은 8%입니다 GW, SLIN도 빨리 도착했으면 좋겠습니다 이 조합에다가 GW, SLIN까지 들어가면 더 무시무시해질거 같습니다