복싱을 좀 오래하다가 헬스를 시작하게 되었는데
일단 슬림한 근육이 좀처럼 빵이 커지지 않던 차에 이 스택을 하게 되었습니다
두가지 효과를 보았는데 첫째는 땀이 많이 났고 이 날씨에 복싱 체육관에서 2시간 운동하니 비오듯 땀이 나더군요
두번째는 느껴보지 못했던 펌핑감을 헬스하면서 느낄 수 있었습니다
특이한건 식욕이 확 땡길때도 있고 성격도 좀 급하고 남자다워? 질 때도 있습니다.
일단 운동에는 플러스 요인같아서 운동하러 갈 때에 주로 먹습니다.
운동가기전에 인증샷남깁니다 아라키돈산은 정말 좋은 보충제입니다 찾아보니까 이게 우유에도 소량있는성분이라고 하네요 전 3알 이상 먹을때부터 강한 근성장효과를 느꼈고 운동중에도 무게칠때 더 용이했습니다 근성장속도를 확 올려줍니다 아라키돈산이랑 포스파티드산 같이 먹는데 시너지 좋습니다 지금 Epi muscle은 휴지기인데 곧 같이 돌리면 시너지가 더 좋을거 같습니다