삼스 질문있습니다
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작성자 : 훈쓰 작성일 : 23-09-09 18:57 조회 : 714관련링크
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키 173
몸무게 74
골격근 39
체지방 10%
운동시간은 2시간에서 2시간반정도 고강도로하고 상체충으로 하체는 전혀안하고있습니다;;;
지금은 네츄럴슈퍼스텍5가지로 하고있는데 욕심이생겨서요;;
삼스는 처음이라 혹시 추천해주실 조합 부탁드립니다
헬창95님의 댓글
헬창95 | 작성일운동2시간동안 한다는건 제기준에서볼때우선 운동시간을1시간으로 줄이고 쉬는시간 줄여서 운동강도ㅈ올리는게 다양한방법을 쓴저로서는 가장효율적이였고요. 삼스저는mk2866 lgd,가 가장 잘 저에게 맞았습니다. 삼스맥스꺼는단종이니ㅈ언헨스드꺼 이용해보셔도좋구요
훈쓰님의 댓글
훈쓰 |
작성일
답변 감사합니다 이용해봐야겠네요ㅋ
권현택님의 댓글
권현택 | 작성일mk2866, lgd, yk11 중에 섭취하면 좋을것 같구요. 상체도 중요하지만 몸에 발란스가 중요 합니다. 코어운동도 해주셔야 하고 다리 하체도 반드시 필요합니다. 골고루 발달된 신체가 바프를 찍어두 잘 나오고 앞으로 계속 운동할거면 삼분할로 나누어 하세요...
훈쓰님의 댓글
훈쓰 | 작성일
답변감사합니다^^ 삼스들어가면 하체도 당연 해야겠죠
노병님의 댓글
노병 | 작성일MK2866,LGD,RAD 추천합니다. 그 다음 사이클에서 YK11 사용해보시고요. 하체는 우선 매일 한달동안 레그 익스텐션, 레그컬, 카프레이즈를 5세트에서 7세트 씩 해주세요.
훈쓰님의 댓글
훈쓰 | 작성일
답변 감사합니다^^ 제가 운동하면서 네츄럴슈퍼스텍5가지랑 프로틴,크레아틴,부스터,bcaa,글루타민,아르기닌,멀티비타민 이렇게 먹고있는데 삼스로넘어간다면 네츄럴슈퍼스텍만 빼고 삼스랑 같이먹어도 되는건가요?
노병님의 댓글
노병 | 작성일
그렇게 하셔도 문제 없습니다.
A님의 댓글
A | 작성일
기간만 놓고보면 삼스는 절대 비추인데 스펙 보면... ㅋㅋ 엄청 좋네요,
처음이면 MK2866 or AC-262 추천드립니다.
훈쓰님의 댓글
훈쓰 | 작성일
답변감사합니다^^ 어떤약이든 약발이 잘받는몸이라 네츄럴슈퍼스텍도 좋드라고요 삼스 솔직히 너무기대되면서 한편으론 무서워요ㅋ;;;부작용도 잘받을까봐요
