오스타린이 그렇습니다.

.님의 댓글

. | 작성일 23-06-21 23:07

다이어트중이라 음식을 추가로 먹질못하는데
무조건 참아야하나요?
3알먹는데 먹고나서 3시간정도는 얼굴창백해지고 팔다리 들어올릴 힘도 안나요ㅠㅠ

A님의 댓글

A | 작성일 23-06-23 17:59

지금 다이어트 진행도가 이전에 gw sr만 하면서 위 같은 증세 없이 다이어트 진행하실 때와 비슷한가요?
그러면 더 확실히 다이어트가 막바지라 힘이 없는 건지 mk2866 때문인지 알 수 있을 것 같은데

만약 mk2866만이 달라진 변수라면 mk2866을
끊으시는 걸 권하겠습니다.. 최근 다른 커뮤니티
글 보면 아시겠지만 mk2866으로 저혈당 문제를
겪었다는 분도 계시니까요..

혹 음식 제한을 많이 하시는건 아닌가요? 단백질 보충제, 닭가슴살, 현미 등을 먹어야 도움이 됩니다.
그리고 혈당을 낮추는 캬뮤트를 사서 현미와 같이 섞어 밥을 드세요. 캬뮤트는 당뇨인을 위한 혈당을 낮추는 걸로 저도 지금 꾸준히 먹습니다. 음식을 극도로 제한하면 당연히 무게를 못 들어올립니다. 어지럽고  음식을 잘 먹으면서 운동하려면 탄수화물 제한만 할것이 아니라 좋은 방법을 찾아야 합니다.