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코로나와 관련하여

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작성자 : 호호아저씨 작성일 : 23-04-05 10:49 조회 : 681

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3월초쯤 양성판정받고 일주일 자가격리했습니다

확진 전주부터 lgd 시작했는데 일주일 먹고 코로나로 일주일 안먹고 쉬게된거죠

격리해제날 부터 바로 운동시작하고 lgd다시 먹기 시작했습니다

지금 다시 먹기 시작한지 3주정도 지난 시점인데

변화가 하나도 없네요

보통 2주정도 지나는 시점부터 근육량 체지방량 변화가 시작됐었는데(lgd포함 삼스 3-4번째 먹는중임)

3주가 지나는데도 그대로네요 코로나로 약해진 체력과 근력 올릴려고 일부러 더 빡세게 하고 중량도 더 올렸는데 어떻게 변화가 없는지

이게 후유증인지 모르겠지만 식욕이 거의 절반정도로 줄어서 먹고싶은 생각도 잘 안들고 양도 많이 줄었더라고요

그래도 꾸역꾸역 먹고 기존에 먹던만큼은 먹고 있습니다

지금 변화가 없는게 혹 코로나 후유증으로 인한 식욕저하와 관련이 있을까요?

아니면 단지 코로나로 인한 후유증으로 아직 회복이 덜돼서 그런걸까요

권현태님의 댓글

권현태 | 작성일

다시 시작한 만큼 천천히 하세요... 아무래도 피치가 올라왔는데 코로나로 중단되어 기력이나 체력 면역이 떨어져 전보다는 좀 저하됩니다. 저도 코로나 확진 후 체력이 떨어져 한참 해맸습니다. 한 한달은 회복이 안되서 힘들었습니다. 그만큼 코로나로 인한 체력저하와 휴유증으로 고생해서 한참 올라와야 되더군요... 힘내시구 득근하세요.

작성자님의 댓글

작성자 | 댓글의 댓글 작성일

저만 겪는게 아니었군요
운동이 잘 안되는게 광장히 불쾌했는데 회복되는 과정이라니 기다려야겠네요
답변감사합니다

헬창95님의 댓글

헬창95 | 작성일

코로나 걸리고 저도1달간 컨디션회복한다고 죽는줄알았습니다. 너무크게신경쓰지마시고 몸회복과  근육리커버리에 중점두시곶하시면 금방올라오실것입니다.