헬린이 입니다 도와주세요 고수님!!ㅠㅠ
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작성자 : ET몸 헬린이 작성일 : 23-03-16 11:31 조회 : 792관련링크
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우연히 거울을 보다 제 몸을 보고 너무 저질 스러워 운동을 결심 하게 된 헬린이올챙이 입니다..
운동 경력은 솔직히 말해 거의 없는거나 마찬가지 입니다.. 이제 시작혀러 합니다..
현제 178cm 79kg 몸은 팔,다리 마른 E.T 의 배를 가지고 있습니다 ㅠㅠ
이것 저것 운동에 대해 알아보다 머슬 사이틀을 접하게 되어 운동을 하며 보충제를 복용 하고 싶은데 복용 해야할 종류가 너~~무 많아서
뭐가 뭔지 솔직히 잘 모르겠어서 고수님들의 도움이 절실히 필요로 합니다...
단백질보충제,체지방날리기,근육잘붙는알약..,등등.. 이러저런 것들을 섭취 하며 운동을 하고 싶습니다. 추천 부탁드립니다 고수님들..
운동 경력은 솔직히 말해 거의 없는거나 마찬가지 입니다.. 이제 시작혀러 합니다..
현제 178cm 79kg 몸은 팔,다리 마른 E.T 의 배를 가지고 있습니다 ㅠㅠ
이것 저것 운동에 대해 알아보다 머슬 사이틀을 접하게 되어 운동을 하며 보충제를 복용 하고 싶은데 복용 해야할 종류가 너~~무 많아서
뭐가 뭔지 솔직히 잘 모르겠어서 고수님들의 도움이 절실히 필요로 합니다...
단백질보충제,체지방날리기,근육잘붙는알약..,등등.. 이러저런 것들을 섭취 하며 운동을 하고 싶습니다. 추천 부탁드립니다 고수님들..
콩쥐님의 댓글
콩쥐 | 작성일이제 운동을 시작하는 헬린이시라면 SARMS는 권해드리고 싶지 않습니다. SARMS는 충분한 구력을 갖추시고 신체적 한계에 다다른 분들이 사용하셔야 도움이 되구요, 굳이 보충제를 복용하고 싶으시다면 블루옥스, 체지방컷팅까지 하고 싶다면 슬린 이 정도로 시작해보시는걸 추천드립니다.
권현택님의 댓글
권현택 | 작성일이제 입문하면 삼스나 스텍은 권해드리지 않습니다. 우선 체지방을 줄이고 체중을 줄여야 하므로 1.식단조절-탄수화물 줄이기 2.체지방 단일컷팅제 섭취를 하셔야 합니다. 다른 것보다 단일제제로 체지방 먼저 없애 버려야 합니다. 슬린, CODE, ECA, RIPPED FREAK 2.0 중에 선택하셔야 합니다. 슬린하고 RIPPED FREAK 2.0 추천드립니다. 3.유산소 운동 40분이상 하기. 5.근력운동하기 병행하면서 컷팅부터 추천 드립니다.
A님의 댓글
A | 작성일저는 천연 제품 중에선 Ecdisten 강력하게 추천드립니다.
헬창95님의 댓글
헬창95 | 작성일많이드시면서, 운동자극이랑 최대한 강도나오게 운동하시면 살크업되더라도 나중에최대한 남길수있습니다. 저는처음으로추천하는건 슬린입니다. 슬린고탄수전후로먹어주면 근육량증가에 도움받았었습니다.
