싸이클 후 다음 스택 질문 드립니다.
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작성자 : 잔나 작성일 : 23-02-28 14:53 조회 : 805관련링크
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술, 담배 완전 끊고
2866이랑 mk677만 3주일 정도 했는데도
체지방 감소에 근육 늘어나는 속도가 대박입니다.. 일 빡세게하고 헬스장 가는게 행복이네요
무산소만 2시간 씩 할 수 있을 정도로 파워도 넘치는 느낌입니다.
8주하고, 4주 휴식기 1사이클 한다음
다음꺼는 rad + lgd + s4 + mk677 4개 조합으로 가보려 하는데 괜찮을까요? (너무 과할까요..)
yk11은 관절 부상 위험이 있다고 해서 피하려고 합니다. 제가 원래 선천적으로 어깨 관절이 좋지 않습니다. (지금도 조금 아픕니다.ㅠ)
그래서 어깨는 근육을 늘려서 관절을 보호해야 된다고 의사 선생님이 말씀 주셔서 헬스에 입문하게 되었었습니다. 10년은 됐네요..
체지방은 3주만에 1.5퍼 줄어들었고 근육도 2키로 가까이 늘어난걸 보니 상승 형 린 매스업이 되고 있는 느낌인데,
2866+mk677 8주로 한 사이클 돌았다면, 휴식기 이후 추천 해주실만한 스택조합 있을까요?
클로미드랑 같이 미리 주문 해 놓으려고 합니다.
읽어주셔서 감사합니다.
콩쥐님의 댓글
콩쥐 | 작성일말씀하신 스택 괜찮습니다. RAD+LGD 조합 많이들 하십니다. 벌크스택으로 들어가셔도 될것 같네요
잔나님의 댓글
잔나 |
작성일
감사합니다
잔나님의 댓글
잔나 | 작성일
다른분들이 질답하신 글들을 계속 쭉 보니까 벌크업에 s4가 들어가는건 별로라는 분들이 많군요.. 벌크업 하고 따로 컷팅기간을 가져야겠네요
rad + lgd + mk677 3개 동시 괜찮을까요? (mk677이 관절회복에 좋다는 설명글이 있어서 계속 넣고 싶긴합니다..)
A님의 댓글
A | 작성일
다음은 벌크로 가시는 거죠~?
벌크업에 rad+lgd는 워낙 정석적인 스텍처럼
굳혀져 있기도 해서 괜찮을 것 같고 Mk677은
안드로겐 수용체에 작용하지 않는 성분이고 (Sarms 아님) 연중 섭취도 가능하다고 설명되는 만큼 이것
하나 추가 정도는 크게 과해지진 않는 것 같다
는 게 개인적인 생각입니다!
잔나님의 댓글
잔나 | 작성일
답변 감사합니다
권현택님의 댓글
권현택 | 작성일결과가 좋다니 득근이 눈앞에 있어보입니다. 점점 고강도로 늘려가면서 특히 관절보호제 드셔야 합니다. 국내에서도 저렴하게 구매 할 수 있으니 관절보호제 꼭 드셔야 합니다. 저도 처음에 먹지 않고 했다가 관절에 통증이 와서 한동안 고생했지만 관절 보호제 함께 섭취하여 도움 받았습니다. 유산소도 꼭 병행하셔야 체지방이 더 잘 줄어듭니다. 최소한 40분 유산소 운동 병행 추천 드립니다.
잔나님의 댓글
잔나 | 작성일
답변 감사드립니다. 관절보조제품 하나주문했습니다 ㅠ..꾸준히 먹어야겠어요. 하루두시간 무산소하니 유산소 할 힘은 도저히 없는데 10분이라도 해야할까요..ㅎㅎ
헬창95님의 댓글
헬창95 | 작성일스텍저는2가지나3가지까지써봤는데 확실한건4가지면 몸에 피로도를잘보면섯 스텍하세요
잔나님의 댓글
잔나 | 작성일
예 감사합니다 ! 3가지만 해보려고합니다 s4 빼구요 ㅎㅎ
