운동 1년차 초보입니다
페이지 정보
작성자 : 운동1년차 작성일 : 23-02-14 14:38 조회 : 819관련링크
본문
토요일에 바프 끝나고 이제
린매스업을 하면서 열심히 해보려고 하는데요
네츄럴 슈퍼스택은 그닥 도움이 된거 같진 않습니다 제가 운동 강도나 이런게 잘못된거일수도 있지만
그래서 삼스를 이용해보려 하는데
아직 경력이 낮아서 조금더 클린하게 린매스업을 하면서 지켜보다가 할까요?아니면 아직 년차가 적어도 시작을 해볼까요?
린매스업을 하면서 열심히 해보려고 하는데요
네츄럴 슈퍼스택은 그닥 도움이 된거 같진 않습니다 제가 운동 강도나 이런게 잘못된거일수도 있지만
그래서 삼스를 이용해보려 하는데
아직 경력이 낮아서 조금더 클린하게 린매스업을 하면서 지켜보다가 할까요?아니면 아직 년차가 적어도 시작을 해볼까요?
권현택님의 댓글
권현택 | 작성일초보자에게는 권하지 않기는 합니다. 적어도 운동이 익숙하고 어느정도 체형이 잡혀 있으면 섭취하고 근육증가와 린매스 후 벌크업등을 하는데 제 개인적으로는 아직은 권해드리고 싶지 않습니다. 헬스 경력자에게 1년이란 시간은 그리 길지 않습니다. 그래서 아직 지켜보고 운동이 몸에 익숙하고 기구도 잘 사용할수 있는 다음에 권해드리고 싶습니다. 권해드릴수 있는 제품이라면 BCCA, 크레아틴, 아르기닌 권해드리고 싶습니다. 린매스를 더 하신다면 단일컷팅제도 드시면서 하고 체지방율을 많이 감소후 벌크업에 들어가면서 삼스를 이용해보는것도 나쁘지 않습니다.
헬창95님의 댓글
헬창95 | 작성일경력도중요한데, 자세자극강도가 나오면서 근육모양이 나왔으면, mk2866 lgd 를 저는하면서 완전초보때는아니엿지만 제생각에 중급자때쓰면서 동기부여된것같습니다. 몸에크게다름을 못느낀면요
