올데이슈레드, 슬린 추천드립니다.

메가커피님의 댓글

메가커피 | 작성일 23-01-22 11:45

보통 하루몇알씩 먹나요?? 휴지기도 있다고 들어서

에노보삼님의 댓글

에노보삼 | 작성일 23-01-24 15:27

휴지기없이 드셔도됩니다.
슬린은 4알이 기본이지만, 더 큰 효과를 누리고싶다면 8알까지 드셔주시면 됩니다

저는 극슬린추천드립니다. 성분한가지가리뉴얼되면서빠졌는데 그래도 전이게최고였습니다.

CODE, ALL DAY, RAD, 슬린을 드시면 좋은데 세트로 묶여 있는 제품이 있습니다. 우선 식단조절이 가장 먼저해야 할 일이며 탄수화물을 많이 줄여야 합니다. 복용량은 제품설명에 나와있는데로 드시면 되고 슬린은 탄수화물을 더 먹은 날에는 2알정도 더 늘려서 먹기는 합니다. 그리고 무엇보다 컷팅이 제일 우선이니 유산소 운동량을 늘려서 체지방이 줄어들면 린매스 후 다시 인바디 측정후 벌크업을 하셔도 좋습니다. 체지방 컷팅을 목표로 삼고 런닝머신, 자전거등 유산소를 하루에 40분이상 해주셔야 합니다.

골격근량이 38이면 키 대비 골근량도 좋은 편인데..지금은 식단 조절 만으로도 충분하다는 생각은 드네요. 지금 운동량은 유지하시되 탄수화물만 살짝 줄여주시고 유산소 좀 더 하시면 어떨까 싶습니다.