복용 문의드립니다
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작성자 : 최유석 작성일 : 20-07-09 14:02 조회 : 7,154관련링크
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혹시 RAD+LGD 또는 MK2866+ LGD 단일로만 한~두달 섭취해도 효과 괜찮을까요?
저 2개중 단일로만 섭취할때 좀더 효과적인게 어떤걸까요
물론 다 구입하고 싶지만 재정상 일단 최고효과로 보는걸로 한~2개 구매해볼려구요
두번째는 섭취 용량으로 보면 저렇게 합쳐져있는것보다
RAD 한병 LGD 한병 따로사는게 같은 용량 섭취시 좀더 가격적으로 괜찮은거같던데
따로 먹는거랑 합쳐져있는거랑 다른 효과 나는건 아니겠죠?
마지막으로 RAD나 LGD나 MK나 섭취 시기를 보면 기상직후 섭취이던데
하루에 유지를 위한거고 하루 아무때나 한번 섭취라면 운동하기전쯤 예를들면 아라키돈산 먹을때
섭취하면 효과가 떨어질까요? 같은 하루에 한번 섭취면요 기상 직후 먹는게 효과적으로 좀더 좋다면 그렇게할려구요
답변부탁드립니다
박민규님의 댓글
박민규 | 작성일RAD+LGD는 ATP재생속도를 극대화시켜 세트간 근력회복속도도 더 높여주고 고중량 훈련시 마지막 1회반복을더 가능하게 해주는반면 MK2866은 체지방률을 조정하면서 근매스를 올리는데 큰도움은되나 운동퍼포먼스에 있어 RAD만큼 밀어주는 느낌은 덜합니다. 좀더 많은 근력향상과 벌크업에 목적을 두신다면 RAD 체지방조절하면서 근매스와 컨디셔닝(데피니션)에 목적을 더 두신다면 MK2866을 추천합니다. 섭취는 아라키돈산이랑같이섭취하셔도무관하긴합니다만 기상직후에 섭취하시는게 좋으실듯합니다. 공복섭취가 흡수율을 더높여주기도하고 제경험으론 Mk2866아침기상직후섭취후 공복유산소시 지방연소되는게 느껴지더군요. 가급적 공복섭취를 권장합니다.
최유석님의 댓글
최유석 |
작성일
답변 감사드립니다 벌크업을 더 중점으로 둔다면 RAD + LGD 조합이 더 괜찮겠군요 각각 RAD , LGD 구매했습니다 ㅋ 전 운동을 주로 퇴근후 7~9시사이에 하는데
운동시간과 상관없이 기상과 동시에 공복에 그냥 저거 둘다 섭취하는게 좋다이거죠? 전 어차피 하루에 한번 섭취면 운동전에하는게 좋지 않을가싶었거든요
예 답변감사합니다
박민규님의 댓글
박민규 | 작성일식단과 운동만 병행 잘하신다면 사람마다차이는조금씩있으나6주차넘어가면서부터는확실히 효과보실듯합니다.득근하세요^^
