4주스택은 돌리나 마나 라고 들었습니다. 최소8주 스택이 효과 보시기에 좋다고 생각합니다.

부담이 확실히 느껴지실 정도면 당분간은 그렇게 돌리는 게 나아보입니다.
아예 오프하고 쉬실 것 아니면요. 저도 12주 오래 끌고 가다가 마지막 스텍에
부담이 좀 심해서 결국 수개월 아예 쉬었습니다.

피로가 체감상느껴진다면, 기간을 오래하시는게 좋을것같습니다. 저같은경우는 12주하고 6주~8주정도 이렇게 항상하거나 4주 2주그방법도 괜찮은방법이라고도 생각합니다.

저도 요즘 긴 스택은 피로감 때문에 4주 스택 2주 오프 이런식으로 하고있습니다.
확실히 8주나 12주에 비해 효과는 떨어집니다만, 호르몬 억제도 심하지 않아서 개인적으론 만족중입니다.