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작성자 : 커팅스택질문 작성일 : 22-12-16 15:50 조회 : 711

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1. Gw SR 오스타린 S4 이렇게 스택 8주 하려는데요 pct 4주하면되나요?

2. 스택하면 진짜 근손실없이 다이어트 되나요?

에노보삼님의 댓글

에노보삼 | 작성일

1. 맞습니다.
2. 근육량, 체지방량, 손실 칼로리의 양에 따라 다르지만 거의 손실없이 가능하실듯합니다.

A지식님의 댓글

A지식 | 작성일

1. 네 클로미드 4주 가지셔야 하고요.

2. 제 GW 단독 경험을 말씀드리면 체지방 20%에서 13%로 빼면서 근육량은
0.6kg 정도 늘었습니다. 현재 체지방율과 목표 체지방율이 제일 큰 변수라고
할 수 있는데 예를 들어 이미 낮은 체지방율 10%초반대 정도에서 7% 이하로
진입한다면 근손실이 어느 정도는 있을 수 밖엔 없습니다. 그보다 더 낮아지면
더 커지고요. 보통 한 8-9%까지는 식단법 잘 활용하면서 기간을 널널하게 잡고
빼면 말씀하신 4가지 종류면 손실 정말 없다시피 뺄 수 있습니다.

헬창95님의 댓글

헬창95 | 작성일

1.네네 클로미드 쓰면서 4주가져가시면 됩니다.
2. 근손실이최소화되는거죠 ㅎ

권현택님의 댓글

권현택 | 작성일

1.클로미드 4주는 해주셔야 하고 그동안에 같이 블루옥스, 아라키돈산 같이 하시면 좋아요.
2.근손실은 최소화 되지만 다이어트를 하시려면 컷팅제 단일제제 섭취를 권해드리고 식단조절, 유산소 운동을 병행해야 합니다.
보충제로는 한계가 있습니다. 슬린, S4, CODE, RED 등 단일 체지방 컷팅제 권해드립니다.