운동하기 얼마 전에 드셨는데요? 가끔 저도 컨디션 안좋거나 텀 30-40분 안두고
마시고 운동하면 그럴 때 있던데

지수님의 댓글

지수 | 작성일 22-11-25 19:45

가이드대로 30~40분전에 먹고했는데 한스쿱햇는데도 처음먹어서그런지 호흡이딸려서그런지 운동하다보니까 속이울렁거리기시작하더라고요 ㅠㅠ

부스터는 공복에 섭취해야 효과적이지만,
간혹 공복에 섭취했을 때에 위장장애나 말씀주신 구역감 등이 나타나는 경우도 있습니다.

반스쿱으로 복용하시다가 적응되시면 1서빙 복용해보세요
반스쿱으로도 같은 증상이 나타나신다면,
운동 전 빠른 소화가 가능한 탄수화물과 함께 복용해보세요

가끔 속이 쓰리거나 구역이 나오긴 하는데  그럴경우에는 섭취량을 줄여서 조금씩 정량을 섭취합니다. 처음 복용시 3알이면 일단 1알 먹고 괜찮으면 몇일뒤 한알씩 늘려가기도 합니다. 개인마다 다르겠지만 처음섭취시는 적응기간이 필요합니다.

저는 컨디션난조일때 그러고 그거말고는 그런증상은 못느꼈습니다.~!