터케스테론 복용법
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작성자 : 드가자 작성일 : 22-11-25 10:39 조회 : 782관련링크
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안녕하세요
제가 저녁 9시쯤운동을가는데 아침에 먹으면 효과가없을거같아서
아침 식사후 한알 저녁식사후 한알 먹고 운동가는게 나을까요 ?
설명에는 아침먹고 두알 먹으라고 되어있어서용
콩쥐님의 댓글
콩쥐 | 작성일
저도 터케스테론 먹고 있는데 저는 아침 두알
저녁 두알 먹습니다
반감기가 짧아서 나눠먹는게 좋다고 알고 있어요
골근45목표님의 댓글
골근45목표 | 작성일
저도 아침 식후 1알 저녁 운동+식사후 1알 이렇게 오랫동안 먹었다가
현재 2알 + 2알으로 늘렸는데 1알 분량이 타 turkesterone 보충제 용량
인 경우도 많아서 1알 먹는다고 해서 효과가 없거나 하진 않는 것 같습니다.
골격근량 따라서 섭취해주시면 좋습니다.
헬창95님의 댓글
헬창95 | 작성일제주변도 아침 저녁나눠서 섭취하고있고요 보충제양은 본인이 드시면서체감느끼고 결정하셔도될것같습니다.
