삼스 스텍기간이 합쳐서 총 8주가 되면 휴지기에 클로미드 섭취가 기본적으로
필요하다고 보는 게 머코 가이드상 설명이고요, 마찬가지로

mk2866 4주 + mk2866+lgd 4주~8주 이렇게 섭취 가능하십니다.

여기서 중요한 건 섭취 기간이 총 12주까지인 점만 잘 지키시면 됩니다.
mk2866 4주 섭취한 뒤 혼합제품을 9주 이상 섭취하면 안됩니다.

꼭 12주까지 가서 잘 득근하세요... 그리고 같이 드셔도 되며 클로미드를 드셔도 도움을 받으며 좋습니다. 클로미드를 복용하지 못한다면 블루옥스도 휴지기에 섭취를 하셔도 좋습니다.  이제는 대회에 나갈 일이 없어 전 휴지기에는 클로미드는 섭취하지 않고 아라키돈산과 블루옥스 섭취로 대신하기도 합니다. 비용부담도 적고요...휴지기에 스트레칭과 근육마사지를 해주면서 12주 동안 쌓여왔던 근육피로를 풀고 그동안 하지 않았던 부위도 같이 변화를 주어 합니다.  12주가 지키기가 여간 쉽지 않습니다. 잘 견디시고 그동안 집중적으로 했던 부위 말고도 주로 하지 않았던 소근육을 집중적으로 해준다면 효과를 볼수도 있습니다.

총기간12주만 지나지않으면 크게 상관없는것으로 저는 보여집니다.

네 삼스기간이 8주이상되시면 클로미드는 필수라고도 매뉴얼에 잘나와있습니다! 혼합스택을 하셔도 무관하시지만 다 합쳐서 12주이상이 절대넘어가는건 비추천드립니다. 간에 무리가 많이갈거에요 항상 안전한 스택되시길.. 매뉴얼은 꼭 필수로 보시는게 좋아보입니다^^