정확한 정보가 없으니 어떠한 걸 권해드리기가 어렵네요... 삼스나 스텍은 오랫동안 운동을 하거나 중급자 이상 일때 하시면 좋고요... 간단하게 BCAA, 크레아틴 정도만 권해드리고 싶습니다. 아니면 아르기닌 정도... 우선 인바디측정을 하신 후 내 몸에 정확한 정보를 바탕으로 운동을 하시면 좋겠습니다. 아무런 정보없이 운동하기 보다 헬스장에 가면 대부분 인바디 측정은 무료로 해줍니다. 그리고 목표를 설정하시기 바랍니다.

정확한 목표가 없어서 그냥 근육량 올리는 걸로 추천드리면 Ecdisten 자신
있게 추천드리고 싶네요. 이게 제가 삼스 몇년 하고서 오프 기간 길게 갖을
때 가장 삼스에 근접하게 효과를 강하고 뚜렷하게 본 제품이여서 그렇습니다.
이거랑 Phytoturk있는데 주 성분의 작용 기전이 비슷해서 둘중에 하나가 더
잘받고 안받곤 있을 수 있다고 합니다.

실제로 저도  베타엑디스테론이 훨씬 더 잘맞았습니다. 근데 반대로 친구한테
2개 선물로 줬더니 얘는 Phytoturk만 더 달라고 하더라고요. 상세설명처럼 사람
마다 둘중에 확실히 맞는 게 달라서 Ecdysten아니면 Phytoturk 제1로 추천드립니다.


20대 후반 이상이시면 남성호르몬 부스팅 계열도 잘맞습니다. 케미컬F나 블루옥스
둘중에 하나 추천드리고 운동 빡세게 하시는 편이면 Bravo11 추천드립니다. 포스
파티드산이 근합성 늘려주는데 그 효과가 운동을 진짜 최대로 강도 있게 하는 경우
에 맞는 걸로 실험에서 밝혀졌기 때문입니다.

상황 맞춰서 가심 좋을 것 같습니다^_^

저는 무조건 슬린 추천드려요~ 사실 일반인들이 운동은 하지만 식단문제과 가장 걸린다고 생각하는데 슬린은 꾸준히먹으면 확실히 지방전환보다 근육으로 가는걸 조금이라도 도움준다고해서 저는 슬린추천이여~

저는 블루옥스 추천드립니다. 천연성분으로 이뤄진 제품인데 저도 첫스택은 삼스는 무서워서 블루옥스로 시작했던 기억이잇네요 ㅎㅎ 효과도 두둑히봤고요 근질이 늘어낫다라는 개념보단 운동수행능력 퍼포먼스가 증가가 많이됬습니다. 그로인해 운동시간도 길어지고 지치지도 않다보니.. 근질은 매섭게 잘올라갔었구요 ㅎㅎ 지금도 많이 애용중입니다 블루옥스 꼭 추천드립니다!