기본적으론 권장 이상의 용량은 추천드리진 않습니다만
직접 전 성분들을 보면 2배 이상 정도의 용량이 다른 단
일 영양제 등에 보이며 하루 섭취량에 2번 먹어도 큰 문
제가 있어보이진 않습니다.

대신 카페인이 제일 문제인데 하루 2번 섭취면 300mg입니다.
예민하신 분은 피하는 게 좋은 용량이고요, 용량은 그렇다 쳐도
저녁에 카페인 섭취하는 거라 이 부분 문제되시는지도 중요합니
다.

개인적으로는 저녁 6시 이후에 섭취하는 것은 카페인에 둔감한
편이여도 피하는 게 좋다고 말씀드리고 싶습니다. 둔감한 사람
들이 수면에 영향 없다고 생각해도 실제로는 수면의 질이 떨어
진다는 연구가 있거든요.  그래서 차라리 이른 아침, 오전 이렇게
드시거나 2번째에 섭취하실 땐 절반 스쿱 정도 드시는 게 좋을 것
같습니다. 제품 상세에도 절반씩 섭취하는 것도 명시되어 있기 때
문에 효과가 없는 것도 아닙니다.

컷팅님의 댓글

컷팅 | 작성일 22-08-06 20:05

성의있는 답변 정말 감사드립니다 큰 도움이 된거 같습니다!

많이 먹었다고 해서 !! 하루 복용량 이상 섭취하면 처음이야 문제없지만 그다음부터는 쌓여서 데미지가 생길수도있습니다.!! 다음날에 유산소를 더하든 운동강도 올리든 식단조절 더빡세게 하시는게 좋을것 같습니다.!

저도 현재 복용중인데 많이 먹었다고 해서 두번 먹지는 않습니다. 단 한번... 차라리 슬린을 복용하시는게 더 도움이 크게 됩니다. 탄수화물을 많이 먹게 되면 슬린이 더 도움이 되기 떄문에 저도 슬린을 한동안 구입해서 먹었습니다. 다른 제품을 병행해서 드시고 정해진 복용량을 지켜주는게 좋습니다.

항상 뭐든 매뉴얼대로 가시는게좋습니다. 아직 연구중인 제품들도많고 더블탭같은경우는 커뮤니티에서 글 보기가 많이 힘드니깐요.. 밥양을 좀 줄이시던가 분배를하시던가 아니면

컷팅에 도움되는 슬린제품등 다른 방법을 찾아보시는게 가장좋아보입니다..!