열운동중 복용 1주차 질문이요
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작성자 : 배수영 작성일 : 20-06-08 20:56 조회 : 8,257관련링크
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코로나때매 갑자기 헬스장 휴관인데..
홈트를 한다 해도 헬스장에서 하는 운동이랑 차이가 너무나는데
잠시 복용 중단해야할까요? ㅜ
10일 휴관 예정입니다
홈트를 한다 해도 헬스장에서 하는 운동이랑 차이가 너무나는데
잠시 복용 중단해야할까요? ㅜ
10일 휴관 예정입니다
대장 브자루님의 댓글
대장 브자루 | 작성일어떤 걸 복용하고 계신가요?
배수영님의 댓글
배수영 | 작성일아 mk2866 입니다
대장 브자루님의 댓글
대장 브자루 | 작성일
아직 1주차라면 10일 정도 잠깐 공백이 있어도 큰 상관은 없을 것 같습니다. 혹은 집에서나 동네공원에서나 턱걸이,딥스같은 빡센맨몸운동이 가능하다면 계속 끊기지 않게 이어주는게 사실 더 좋습니다.
1주 2주~ 쌓이는 만큼 효력이 점점 더 또렸해지기때문입니다,
10일 쉬어도 큰 상관은 없지만 그럼 1주 정도 먹은게 좀 아깝다고 해야하나? 반감이 되기때문에 개인적으로는 다른 방법으로라도
운동강도 유지해주면서 이어가는게 좋다고 생각합니다
