기본적으로 좋은 스텍이십니다 ^ㅡ^ EPI 하나 추가하거나 뺀다고 해서 저는
구력이 오래되어서 그런가 솔직히 결과에 큰 차이는 느끼지 못했으나 이제 1
달차시면 저랑 다르실 수 있습니다.
만약 여유가 되신다면 추가적으로 선택해주시면 됩니다. 저는 항상 그래도 EPI
를 필수적으로 챙기는데 확실히 결과야 원래 눈에 빠르게 보이진 않지만
과정에서 운동할 때 펌핌감을 보조해주는 느낌이 좋아서 아라키돈산과 쓰고
있습니다.

스텍이야 락소제닌이나 엑디스텐을 추가하면 단백동화 효과가 더 강해지겠지만
이제 처음 시작하시는 것이니 말씀하신 기초스텍 2-3가지 조합을 한번 먼저 써보
시는 걸 추천드립니다. (이 두가지는 나중에라도 꼭 써보시길 말씀드리고 싶을 정
도로 개인적인 체감도 많이 봤고 특히 엑디스텐의 성분의 경우 인간 대상 연구에
서도 확실한 근육량 증가의 결과를 갖고 와서 섭취해볼만 하다고 생각합니다.

Hope헬린이탈출님의 댓글

Hope헬린이탈출 | 작성일 22-07-10 18:42

우선 이렇게 귀한 시간 내주셔서 감사합니다.
컷팅스텍+근육증가스텍을 병행해도 괜찮다는 말씀 이신거죠?

A지식님의 댓글

A지식 | 작성일 22-07-10 19:22

네 머코 네츄럴 라인업으로 가능하시고 현재 구력이 오래되신 게 아니라
이제 1달차시고 본격적으로 헬스 들어가시는 시기면 상승다이어트가 생
리적으로도 거의 유의미하게 가능한 시기로 알려져 있습니다. 개인차가
있지만 3-6개월차 까지 생리적으로 가능하다고 합니다. 10%까진 일반적
으론 힘들어보이긴 하는데 어차피 이번 스텍 조합 다드실 때까진 목표하
시는 바 도움을 충분히 줄 수 있는 조합입니다~^_^!

대신 기초적이고 아시겠지만 활동대사량보다 +-100~200kcal 정도의 열량
조절이 같이 들어가야 상승다이어트의 의미가 있습니다. 식단도 클린할수록
효과가 좋고요!

Hope헬린이탈출님의 댓글

Hope헬린이탈출 | 작성일 22-07-10 19:24

답변감사합니다!!^^
기본적으로 체지방커팅스텍+
아라키돈산+블루옥스+락소제닌
Epi대신에 락소제닌 복용해도 될까요?

A지식님의 댓글

A지식 | 작성일 22-07-10 19:31

네 사실 저도 EPI보단 락소제닌이 개인적으로 운동 회복날짜가 줄어드는 걸로
크게 체감이 됐어서 이걸로 바꾸시는 것도 추천드릴까 싶었었는데 EPI가 작용
기전(효과의 방식) 측면에서 커팅효과도 존재하기 때문에 EPI가 좀 더 질문자님
현재 상황과 목표에 적합하다 싶어서 안드렸습니다. 개인적으로는 먼저 EPI가져
가셨다가 3개월차 정도 되셨을 때, 즉 체지방율이 입문자 효과로 꽤 빠졌을 때 이
때 추가하시는 게 좋을 것 같습니다.

왜냐면 체지방율이 줄수록 근육량이 빠지는 게 강해지기 때문에 이때 시기적으로
단백동화를 더 올려주는 락소제닌을 가져가시면 초기에 빠르게 체지방량을 줄이고
이후에 근육량을 더이상 동시에 올리기 힘든 상태가 되면 이때 근육량 유지율을 높
이는 방식으로 접근하는 게 어떨까 조심스레 추천드립니다.

그리고 커팅 혹은 상승다이어트 시에 단백질량을 2g 가까이 늘리는 것도 신장
문제가 없다면 많은 연구에서 증명되었고 빌더들이 경험적으로도 많이 쓰는
근손실 최소화 혹은 린벌크 방법이니 식단 짜실 때 참고하시면 감사합니다~

Hope 헬린이탈출님의 댓글

Hope 헬린이탈출 | 작성일 22-07-10 19:37

진짜 지식의 양이...
답변 정말 감사합니다.

Hope헬린이탈출님의 댓글

Hope헬린이탈출 | 작성일 22-07-10 21:29

Epi muscle 재고가 없는데,
아라키돈산+블루옥스+락소제닌
이렇게 바로 가도 될까요?

추가로 블루옥스 부작용이
여유증?이라고하는데
Arim-rx를 굳이 먹어야하는건지...
모르겠습니다.

A지식님의 댓글

A지식 | 작성일 22-07-11 17:20

아 현재 스텍도 재고가 없네요 그럼 락소제닌 가셔도 솔직히 큰 상관은
없으십니다. 락소제닌의 유효 용량은 보통 75mg~200mg사이로 알려
지고 락소제닌 제품들 또한 이 범위 내에서 판매되기 때문에 기본은 두
알 150mg인데 한 알로 시작해서 나중에 두 알로 늘리는 등으로 용량변
화를 주는 것도 한 방법이고 저도 잘쓰는 방법입니다.

블루옥스에 Arim-rx는 웬만하면 안드시는 쪽으로 권해드리고 싶습니다.

위에 적어 놓으신데로 가도 별 문제 없어 보입니다. 저도 저렇게 한동안 갔거든요... 휴지기에 블루옥스를 먹는다고 여유증은 오지 않습니다. 단기간이라 크게 걱정할 필요는 없습니다. 매번 삼일 운동하고 하루 쉬고 삼일 운동하고 하루 쉬면서 운동하기 때문에 여유증은 그리 금새 오지는 않습니다. 아예 운동을 쉬면 모를까 4주의 휴지기는 여유증을 가져오지 않습니다.  클로미드를 구지 권해드리고 싶지는 않습니다. 아직 20대라 낭섬호르몬이 적지는 않기 때문에 아라키돈산과 블루옥스는 드셔도 될듯 싶습니다. 현재 보면 체지방을 줄이면 근육도 조금씩 줄어들고 정체기가 오는데 그 때 S4를 권해드리고 싶습니다. 체지방 컷팅과 근육증가 효과를 동시에 볼수 있어 저도 복용했습니다. 이 기간만 잘 넘긴다면 체지방은 줄어들고 근육량은 증가 되기 떄문에 자신의 목표를 상황에 맞게 수정해서 가야 합니다.

금전적으로 투자하실만하면 위에 쓴 조합들이 최고지요!! 하지만 보충제는 보충제일뿐 운동강도가 나와주지 않으면 몸은 변하지 않습니다! 그리고 당연히 잘 먹어줘야되구요! 윗분들이 설명 잘해주셔서 저는 응원만 드립니다!!! 파이팅 득근하세요

충분히 좋은스택이십니다 epi가 사람마다 체감이 난다 안난다 케바케긴 하지만 저같은경우는 2달이상 섭취시 많이 체감느꼈습니다. 금전문제도있겠지만 여유가되면 꼭 한번 섭취해보라고 말씀드리고싶습니다^^. 스택에 대해서 아신지 얼마 안되신거같은데. 좋은조합짜셧네요^^ 다이어트 성공하시고 꼭 득근되시길 바라겠습니다!