정해진 복용법을 지키는게 낳습니다. 바로 3알 먹어버리면 먹기에는 편하지만 부작용을 줄이고 원하는 효과를 얻을수 있습니다. S4같은 경우는 시야가 약간 흐려지는 증상이 나타나기도 하기 때문에 이상은 크게 없지만 과량을 복용할수 있기 때문에 피하고 정해진 복용법을 지킵니다. 그리고 개인 생활이 다 다르기 때문에 6시간을 지켜서 섭취해주시는게 좋습니다. 개인마다 야간일을 하거나 새벽일을 하는 분들도 있기 때문에 그리고 개인의 사정이 있기 떄문에 시간은 조정하고 6시간을 지켜주는게 좋습니다. 운동할때 근육성장이나 몸을 만들떄는 무엇보다 시간이 오래 걸리기 떄문에 천천히 가시는게 좋습니다.

가급적 시간대는 지켜주시는게 좋습니다. 매일 섭취시간대를 달리하면 밤새 공복시간이 더 길어질수도 있고 우리몸의 생체리듬이 흐트러지기 때문에 같은시간대 섭취하시는것이 좋고 이질문은 식사 시간간격만 지키고 매일 시간대를 다르게 식사하면 어떤가요 랑 같은질문입니다.
 한번에 3알을섭취하게되면 24시간 지속력이 떨어지고 반감기가 생길수 있으며 야맹증과 특히 운행시 터널이나 지하차도진입시 일시적으로 앞이 보이질 않아 교통사고로 이어질수도 있으니 한번에 3알섭취는 추천드리지 않습니다.
굳이 고속국도를 이용하지 않고 국도로 돌아가더라도 서울만가면 된다라는 마인드는 우리몸한텐 안통하는 전략입니다~^^

시간대는 조금씩 다르더라도 6시간이후에 1번씩 먹어주는게 가이드처럼 가장 적절하죠! 한번에 3개는 흡수도 안될뿐더러 몸에 안 좋을것 같다는 생각이 듭니다.

시간대가 엄청나게 틀어지지 않는 한도 내에서는 큰 상관은 없어보이는데 반감기가 매우 짧아서 솔직히 밀린 시간이 의미가 있다고 보긴 어렵기 때문입니다.
하지만 한번에 3알 먹는 건 그냥 모든 면에서 비추입니다. 삼스가 아니라 모든 약물들도 반감기를 기준으로 하루 분할 도즈 용량을 보통 지킵니다. 혈중농도
를 일정하게 유지시키는 게 효과면에서 더 좋다고 증명이 됐기 때문이겠죠. 그리고 이건 스테로이드도 그러한데 어느 용량 이상부터는 효과의 상한선이 생깁
니다. 쉽게 말씀드려서 3알 한꺼번에 몰아먹는다고 무조건 효과라도 잠깐 더 강해지긴 할지 모른다는 것입니다.

정해진 매뉴얼대로 지키는게 가장 기본적이고 좋겠지만. 사정상 안되면 시간텀이라도 맞춰서 드시는걸 추천드립니다. 그래야 몸에 더무리가가고 스택효과도 볼수있거든요