개인적으로 지방을 줄여 커팅하는건 선호하진 않으며 컨디셔닝과 근육 강직도를 더 중요하게 생각하고 몸관리도 다이어트없이 매스증가와 근육질감 강직도 향상위주로 하고있습니다. 질문주신 스텍은 커팅조합인데 매스나 프레임이 작은상태에서 커팅을 심하게 또는 오랜기간 하게되면 컨디셔닝이고 근육질감 강직도 뭐하나 나오는게없습니다. 운동경력이 어느정도되시고 몸스펙이 어느정도이신진 모르겠습니다만 대회 체중을 봤을때 최소 체중이 키 -100은되어야 클래식까진 못되더라도 피지크 수준은 되어보이고 비시즌 키 -85 ~ -90체중은 되어야 컨디셔닝이나 근육강도가 좋아보입니다. 지방은 크게 신경쓸 필요가 없는게 근신경계가 발달하고 근매스가 커지고 근육강도와 컨디셔닝이 발달하면 지방이 껴있고 수분이 차있어도 힘을주면 그위로 근육이 튀어나옵니다. 올림피아선수들 몸이 그러하고 실제 외국 트레이너들은 커팅보다 컨디셔닝을 더 중요시하는 경향도 있습니다.
 해서 저같은경우 커팅스텍에 라드와 오스타린추가 좋고 리간드롤 yk11까지 추가 해주셔도 좋습니다. 극강의린매스조합이 컨디셔닝 발달과 근육강도 약간의 사이즈증가에 도움이되고 보디빌딩은 애써 찌운 근육과 지방을 다이어트를 통해 지방과 수분을 걷어내어 몸을 바짝 말리는 종목이 아니라 평소 지방은 일정수준 유지하며 깔끔한 식단구성으로 컨디셔닝과 근육강도 질감을 발달시키는 종목이라 생각합니다.

S4+GW+SR를 섭취한 다면 구지 다른 근육량+근력증가 보충제를 추가해서 드실 필요는 없다고 봅니다. 거기에 더 섭취하고 싶다면 슬린이랑 ECA를 같이 병행해서 드시는걸 추천합니다.  지금 물어보는 제품들은 중복이 되어보이기 때문에 다른 제품으로 가면 좋다고 봅니다. 다르게 가지고 가서 극대화 시키며 가는게 더 좋다고 봅니다. 블루옥스나 아라키돈산도 좋다고 보고 있고 두가지 중 더 맘에 드는 조합으로 가셨스면 합니다.

오스타린을 추가하는건 괜찮죠 Rad 근력유지에 괜찮은데 식단을 그럴려먼 꽉 잡고 가셔야됩니다!  그게상당히 중요한부분이구요!

mk2866정도는 S4와 묶는 기존 스텍이 있기도 해서 하나 추가한다면 mk2866이 괜찮을 것 같네요. 이건 커팅효과도 일부 존재하기 때문에 근육량 손실을 더 확실하게 막기에
좋습니다. 바로 추가하기보단 다이어트를 3달 잡았다고 치면 마지막 1달 시작할 때 근손실 방지용으로 추가해서 쓰는 것도 나쁘지 않습니다.

rad도 사실 위와 같은 근손실 방지 효과면에서 똑같이 강력한 것은 사실인데 에너지가 충분할 때 근력 증가를 통한 최대 효율을 뽑을 수 있다고 생각해서 개인적으로 커팅 때
써본 적은 없습니다.

zkekfsl님의 댓글

zkekfsl | 작성일 22-06-28 14:33

네 감사합니다~ rad가 수분차오르는 것과 상관없다길래 스택에 넣어볼까 했습니다

지금 쓰신 조합으로만봐서는 린매스라고 생각이드네요.. 근데 린매스라는게 그리쉽지는않아서 어영부영 되실것같습니다. 확실히 컷팅하실거면 컷팅제품으로만 밀고가시고

추후 컷팅다되시면 근매스조합 제품으로 스택쌓는게 더좋아보일듯합니다!