lgd rad 8주 후 휴지기 그리고 2877,677 8주 섭취해야하나 ..

한번에 섭취해야하나 고민 중 입니다.

지금은 슈퍼스택중이고, 끝나면 주문 후 바로 들어가려고 하고 있습니다.

운동 한지는 6년 정도 됐습니다만 스테로이드 등 일절 섭취안하고,

단백질 보충제 글루타민 bcaa 블루옥스같은 호르몬 보충제만 섭취했었습니다.

무게로 운동수행능력을 따질 수 는 없겠지만, 3대 480정도 쳤다가 허리와 후면삼각근 무리가 오고, 구기종목하다가 십자인대 나간 후 에는 

벤치 ~80 스쿼트 ~100 데드 ~120 정도로 세트 수, 갯 수만 늘려서 운동중이라 근육성장이 무게충이였을때보다 많이 더뎌

sarms 와 natural super stack 섭취 중 입니다.

말이 조금 새어나갔네요.

질문은 4가지를 한번에 섭취해도 되는지 입니다.

아니라면, 어떻게 나눠서 섭취하는게 좋을지 고수님 조언 부탁들비니다.