삼스는ㅅ테보다 마일드 하지만 그만큼 운동량이 되야죠

송창규님의 댓글

송창규 | 작성일 20-04-30 07:57

2 시간씩 운동 합니다. 유산소는 별도구요.

스테 써보신 경험 있으면 sarms는 거의 안느껴지는 것이 당연합니다 상대적으로.

저는 스테는 써보지 않았음에도 불구하고 처음 sarms의 근력증가효과를 체감하기까지 5주 정도 걸렸습니다.
대게 체감이 확 오기까지 4-6주 걸리는 것 같습니다.

운동은 스타일이 개개인마다 다르니 잘모르겠지만 유산소까지ㅡ별도로 하시는데 2시간은 좀 많은 시간 아닐까요?
스테-같은 경우엔 하루에 4-5시간 운동해도 그걸 온전히 이득으로 가져가주는 걸로 유명하지만

sarms는 정말 생각보다 더 마일드 해서 2시간의 빡센 웨이트를 감당해주진 못한다고 생각해요 개인적으로는요.
감당이 되더라도 회복 측면에서 확실히 부족한 면이 있을 거에요. 어떤 sarms 쓰고 계신지는 모르겠지만

저는 일단 가장 강하다고 여겨지는 lgd랑 rad 벌크업 스텍 썼을 때도 체감5주+ 1시간 운동+ 노 유산소 이렇게 경험했었습니다. 1시간 넘어가면 피로 대비 가성비가 떨어지는 느낌을 받았다고 해야하나요?ㅋㅋ 근력빨이 올라온 만큼 늘어난 중량으로 운동을 하다보니 시간은 항상 같더라고요.

그래서 근력이 안오르는게 알게모르게 오버트레이닝 됐을 수도있을것같아요.