고수님들 복용추천 바랍니다
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작성자 : 주현동 작성일 : 20-04-16 16:10 조회 : 11,675관련링크
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현재 제 상태를 먼저 말씀드리자면 저는 웨이트경력은 2년 반됬구요 175/82 골격근38에 체지방 15%입니다.
rad&lgd 섭취중입니다. 섭취한지는 2주일 되었구요.
식단(계란&닭가슴살or소고기, 냉동야채, 현미밥)과 일반식 섞어서 하루 세끼 먹으며 운동후에 한번 보충제를 섭취중입니다
운동은 매일 휴식 없이 3분할 하루 1~2시간씩 꾸준히 진행중이구요
근육량도 많지는 않지만 증가되어가고 있습니다.
그럼 질문드립니다.
제가 12주 스택을 계획중인데 2달후면 이제 여름이기도 하고 그래서 다이어트의 필요성을 느낍니다
저는 삼스를 벌크업을 목표로 시작 했습니다. 다이어트를 한다해도 포기할 수는 없더라구요
그래서 질문은 현재 복용중인 rad&lgd를 12주스택으로 가져가면서 5주차부터는 s-4f를 병행하는게 나을까요?
아니면 그냥 5주차부터는 mk2866&lgd로 변경해서 12주스택을 채우는게 나을까요?
아니면 좋은 조합추천 부탁드립니다~ 사이즈를 유지하면서 다이어트를 둘다 가져갈 수 있는 조합이요
그리고 rad&lgd와 mk2866&s-4 를 함께복용하게 되면 각 몇알씩 섭취해야 되는지도 알려주시면 감사하겠습니다
대장 브자루님의 댓글
대장 브자루 | 작성일
일단 ‘변경’은 절대 추천드리지 않습니다.
Sarms자체가 4-6주 후에 그 제대로된 효과, 그 진가가 나오기때문입니다.
특히 벌크를 포기하실 수 없다면은 더더욱이요.
조금 있으면 이제 rad의 근력증가 효과가 엄청 체감되실텐데 5주면 지금까지 먹은게 아깝다고 생각됩니다.
둘 중에 한가지 고르라면 s4를 추가하는 게 좋지만
제 생각과 경험에 더 베스트는 ‘rad&lgd+GW’입니다.
이미 리간드롤+테스톨론의 근육증가,손실방지효과가 충분하기때문에 똑같이 안드로겐 수용체를 건드리는s4말고
GW를 추가해 지방만 태우는 걸 추천드립니다.
두 스텍 제품은 사이트에서 지시한대로 벌크업조합 3알
커팅 조합 3알(나눠서) 드시면 될텐데 양 조절때문에 물어보신건가요?
풀스텍에서도 같은 용량임을 감안하면 그냥 그대로 먹는 것도 상관없겠지만
개인적으로 양을 줄이고 싶다하면 커팅 조합 제품을 운동전 30-60분에 1알만 먹는 다든지 벌크업 조합을 2알씩만 먹는다든지 하시면 되겠습니다.
주현동님의 댓글
주현동 | 작성일
답변 감사합니다 한번에 궁금증이 해결되었네요 ㅎㅎ
풀스텍돌릴 시에 섭취량이 줄어들어서 혹시 스택을 두개 같이 돌릴때도 양을 줄여야 하는건지 궁금해서 여쭤본거 였습니다~
