하루 기상직후 3알을 한번에 하루1회섭취하시면됩니다. 오전 오후 저녁 공복에 한알씩 나뉘어섭취하셔도 되긴합니다만 나뉘어섭취하면 체내 더 오래 성분이 머물러 효과가 커지지않을까하는 기대와 생각을할순있으나 기상직후가 하루중 체내 에너지 및 영양분이 가장 부족할시기이고 수면중 성장호르몬분비로인해 단백동화가 끝난이후라 카타볼릭상태에 가까워져오는시기이기도해서 하루중 가장중요한시기가 아침이기때문에 수분을 잘채워주고 다른제품에비해 더 많은 동화작용을돕는 라드리간드롤은 하루한번기상직후섭취하라 되어있습니다.

섭취방법에 나오듯 기상직후 공복에 3알 섭취해주세요... 각각 섭취 방법이 있듯이 지켜주시는게 좋구요.. 다른 보충제와 섭취하신다면 성분이 비슷하면
시간을 달리 해서 드시기 바랍니다.

네 매뉴얼대로 기상직후 공복에 3알섭취해주시면됩니다. 항시 삼스를 첨접하실때는 머코에서 정해준 매뉴얼로가시다가 차차 본인체질에맞게끔 진행하시면 됩니다 단 12주경과는 절대 하지마세요!

네 6시간 마다 섭취하는 것은 S4와 SR 성분입니다.

네네 가이드북 그대로 기상직후 3알드시고 다음날도 일정하게 그렇게 드시면됩니다!