블루옥스/블랙옥스
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작성자 : 최숭연 작성일 : 20-04-10 23:16 조회 : 11,675관련링크
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블루옥스와 블랙옥스를 같이 섭취하라고 하시는대 하루를 기준으로 블루옥스는 취침전4알이고 블랙옥스는 4알씩 두번8알을 섭취하라고 나오는대
섭취방법이 이해가 잘 안가서요 하루에 블루옥스 몇알 블랙옥스 몇알 이렇게 기준이 있는건지 하루는 블루옥스 하루는 블랙옥스 이런식으로 섭취하는건지 자세하게 설명좀 부탁드리겠습니다.
대장 브자루님의 댓글
대장 브자루 | 작성일
오전에 블랙 4알 저녁에 블랙 4알 자기전 30분에 블루3알
(같은 하루임)
머슬코리아님의 댓글
머슬코리아 | 작성일
안녕하세요^^
위에 대장 브자루님이 말씀해주신 것처럼
매일
오전에 블랙옥스 4알, 저녁에 블랙옥스 4알, 취침 30분 전에 블루옥스 3알(근육량 많으시고 운동 강도가 높으시면 4알)
섭취해주시면 됩니다^^
득근하세요^^
