전 드시지 말라고 조언해드리고 싶습니다. 운동하다보면 곧 통증이 도진다는 것은 일시적이나마 그곳에
미세하게라도 정상적이지 않은 부하가 가해진다는 명확한 증거인데 아라키돈산은 관절염과도 구조적으
로 관련이 있다는 것이 국내 약사분의 설명입니다.

진통제 투여로 통증이 일시적으로 완화되어 못느낄뿐 증상이 사라진게 아니며 치유가 된게 아닙니다.
 아라키돈산섭취는 피하시는게 좋으며 지금당장 고강도운동 중단하고 재활치료부터 받으시길바랍니다. 만성이되면 치유가 힘들며 간혹 주변 인대와 근육단련으로 통증이 치유되는경우도 있긴합니다만 특히 관절같은경우 연골의 과다사용으로 빨리 닳거나 더나빠지는경우도 많으니 운동으로 치유하는것보단 치료로 치유하는게 맞습니다.

아라키돈산 = 오메가6 라고 쉽게생각하시면됩니다 근육에 염증을 일으켜서 더욱더 펌핑감과 알배김을 느끼게 해주는건데. 지금 손목에있으신 통증이 정확히 관절인지 염좌인지 염증인지 기재를안해주셔서 모르지만. 통증없다고 해서 완치된건아니랍니다. 정확히 완치라는 판정받고 드셔도 늦지않습니다 그니깐 몸부터 더 신경써주심이 맞는것같습니다 ^^

저도 손가락과 손목 관절이 좋지 않아서 아라키돈산을 다 먹은 후 끊고 먹지 않고 있습니다. 관절보호제를 머코에서 구입해서 먹고 있습니다. 아무래도 아라키돈산을
끊고 나서는 관절 통증을 덜한거 같습니다. 병원에서 진료를 꼭 보시고 고중량을 들고 나면 손목, 손가락관절등이 아플수 있습니다. 아라키돈산은 권해드리고 싶지 않네요.

손목관절이 안좋으시면 무조건 비추드립니다!!!! 애매하게가 아니라 확실하게 회복하고선 드셔도 늦지 않습니다!