드셔도 무관하십니다. 오히려 전 더더욱 드시라고 하고싶네요 ㅎㅎ 하루에 단백질 섭취량이 어떻게 되시는진 모르지만 본인체중의 반보다 더 못드신다하시면 꼭 드시길바라겠습니다. 그럼 더더욱 득근얻으실수있으니 꼭 드세요!

보충제란 일상에서 영양분을 자연식단으로 해결할수 없을때 대체하는 보조식품이라보시면되며 자연식으로 가급적 영양보충해주시는걸 추천드리며 불가피할경우 보충제로 섭취하셔도되고 단백질같은경우 본인의체중만큼 섭취해주시면됩니다. 근육량 운동빈도 강도에따라 단백질 하루섭취량은 체중의 1.5~2배까지 조절하기도하니 참고하셨음하며 아라키돈산 블루옥스와 같이섭취하시면 근성장에 더 도움이됩니다.

저도 아라키돈산과 블루옥스, 블랙옥스를 섭취하면서 단배질 보충제를 먹습니다. 식단조절하고 체지방 컷팅 목적이므로 식단조절 후에는 아무래도 탄수화물이 들어가지
않거나 극히 제한적이기 때문에 힘이 안들어갑니다. 단백질 보충제와 부스터도 함께 드시면 좋습니다.

완전히 무관합니다. 서로 개별적으로 놓고 보시면 되는 것들입니다.

아라키돈산 블루옥스를 먹는다고 프로틴을  먹어야 하거나 안 먹어야 하거나 하는 문제가 아니라
독립적으로 운동 후나 기상 직후 등 빠르게 흡수되는 단백질이 필요하다면 프로틴 드시면 됩니다.

서로 다르게 일을해서 몸에게 도움을 주기떄문에 같이드셔도 무관하십니다! 그대신 운동강도 항상 챙겨주시고요!