제 생각은 mk677은 운동수행능력보다 회복력에 영향을 주었습니다! 그래서 체지방이 덜빠지는것 같고하면 gwsr 하는것이 당연히좋지요! 목표가 컷팅되는 몸이고 린매스업적인 몸이라면요! 지방좀낀 벌크몸을 원하지않으면요! 오스타린이나 라드로도 충분히 운동수행능력은 유지될것같습니다! 사실 677먹으면서도 다이어트할수도있겟지만 더 적합한 방법으로 다들 하시려고하고요! 참고해주세요

카다린님의 댓글

카다린 | 작성일 21-09-24 22:21

답변 감사합니다~

운동수행능력 유지가 목표라면 mk677이 아니라 gw+sr 대체가 조금 더 확실합니다.
게다가 RAD 오스타린을 끊고 나서 체지방을 더 빼려 한다면 GW가 제일 맞습니다.

RAD 오스타린 모두 단순 근력 근육량 증가 뿐 아니라 삼스의 개발 목적처럼 근육량
유지력이 기본적으로 강하게 있는데 휴지기에 애써 올린 근육량을 그대로 보존하면
서 이런 효과가 없는 상태에서 체지방을 빼려하면 상당히 힘들고 각종 내인성도 떨
어져 있는 상태이기 때문에 근손실 오기 딱 좋습니다.

그래서 케미컬 쓰는 빌더들도 오프일 때 100명 중 99명은 더 체지방이 쌓인 몸이 되고
일부러 체지방율을 15%~20% 사이로 빠르게 맞추려고 오버 칼로리 섭취하시는 분도
유튜브 하시는 분중에 계십니다. 그만큼 단백동화 효과가 있는 걸 끊고 오히려 체지방을
낮추려 한다면 근육량에 좋을 것 없다는 것이죠.

gw나 sr 모두 설명에서 보셨겠지만 사실 삼스가 아니라 완전히 둘 다 다른 기전으로
작용하고 남성 호르몬 등 내인성 호르몬을 건드리지 않기 때문에 삼스와는 별개로 기
간을 카운트 할 수 있고 휴지기 동안 근육량을 유지하거나 체지방을 더 빼려고 할 때
베스트 입니다. 저도 삼스 쓸 때는 gw를 쓰지 않고 있다가 삼스 오프일 때 gw를 씁니
다. 낮은 체지방율과 근육량을 유지하기 위해서요. 특히 gw는 코티솔을 막아주는 효
과가 있어 근손실 방지에 제격입니다.

카다린님의 댓글

카다린 | 작성일 21-09-24 22:22

아 지금은 gw휴지기라 10월 둘째주부터 섭취가 가능할 것 같습니다 앞으로 삼스 섭취기간에는 gw를 안먹는 것이 좋을 것 같네요 답변 감사합니다~

스텍8주하시는동안 식단구성에는 문제가없었는지 여쭙고싶습니다. 식단구성만 좋아도 체지방은 운동안해도 감소되며 단기간에 꼭 체지방을 줄여야되는상황이아니시라면 휴지기간 굳이 다른스텍으로 무리하게 체지방감소하시는건 추천드리고싶진않습니다. 이유는 여러가지인데 우선 우리몸은 항상성을 가지고있어 본연의 모습으로 되돌아가려는습성을가지고있어 단기간에 늘리고 줄인체중이나 근육량  체지방은 꾸준히 관리하지 않으면 금새 다시 본연의모습으로 되돌아가게됩니다. 과도한 보충제 및 장기간 스텍 천연제품포함 섭취는 간 신장기능을 저하시킬수있고 간수치상승으로 간경변 염증등을 유발할수있으며 체내 강한성분들에 내성이생겨 훗날 스텍도 효과를 기대하기어렵게될수있습니다.
 항상 하는얘기지만 길게보시고 관속에들어가는 날까지 해야되는 평생을 함께할 쇠질이니 평생 스텍을 하실계획이 아니시라면 휴지기엔  쉬어가는것을 권해드리고싶습니다.

카다린님의 댓글

카다린 | 작성일 21-09-24 22:23

사실 식단관리를 따로 하고 있지 않았고 다음주부터 슬슬 저녁식사부터 식단을 클린하게 가져가려 합니다 그래서 gw+sr을 가져가려고 했던 것이고요 답변 감사합니다~

당연히 체지방감소라면 어느분이든 gw+sr을 추천드리지않을까싶습니다 . 체지방타는속도와 운동수행능력을 무시를 못하기때문입니다. 그치만 어느스택이던간에

본인의 운동수행능력과 식단부터 한번 되돌아보셨으면합니다. 이 두개가 잘못되있으면 아무리 좋은 제품이라고해도 더뎌지거나 , 혹은 효과가 없기때문입니다 .

다이어트 꼭 성공하셨으면 좋겟습니다 ㅎㅎ

카다린님의 댓글

카다린 | 작성일 21-09-24 22:24

운동보다는 식단 문제였던 것 같네요. 답변 감사합니다~

체지방을 줄인다면 컷팅제를 따로 드시는게 좋을수 있습니다. 다른 것들은 체지방감소에 도움을 주는 성분들이지만 아예 체지방만 줄이고 싶다면
머슬에 체지방커팅 전용을 드세요... 식단도 반드시 줄여야 하고 그만큼 강도높은 근력운동이 필요합니다. 커팅제로만으 힘들기 때문에 슬린과
커팅제를 같이 드셔보세요...

카다린님의 댓글

카다린 | 작성일 21-09-24 22:25

지금 gw휴지기라 하이퍼컷과 코드레드를 섭취중입니다 답변 감사합니다~