아르기닌 나우푸드의 L아르기닌 제품 추천드립니다. 부스터같은경우에는 카페인함량이들어가있는걸 원하시면 flame 무카페인 원하시면 FIRE 정도 사시면 무난할듯합니다.

그리고 추가로 같이복용하셔도 상관없어보이십니다 저또한 그렇게 섭취중입니다 그러면 득근하세여^^

만약에 금전적 부담이 없다면 베스트는 L-아르기닌 액제형이 베스트입니다. 해외직구 정제나 캡슐제제에 비하여 함량도 훨씬 높고 무엇보다
아르기닌이 흡수가 상당히 안되는 축에 속하여 같은 아르기닌 내에서도 정말 여러가지 형태의 아르기닌들을 팔고 있는데 액제형이 그중에서
도 가장 흡수율이 좋습니다.

아르기닌의 순수 효과를 강하게 보고싶다면 그렇게 추천드리고 이 정도는 크게 여의치 않는다 하시면 다른 부스터 아무거나 혹은 단일 캡슐제
아무거나 섭취하셔도 됩니다. 거의 모든 부스터에는 아르기닌이 필수로 들어가있기 때문에 따로따로 먹는 것보다 말씀하신 크레아틴도 보통
부스터에 같이 들어가 있어 부스터 하나만 마셔도 충족이 가능합니다. 자극 성분 포함여부 정도만 확인하시면 될 것 같습니다.

아라키돈산 블루옥스랑은 상관 없습니다.

문의주신제품들은 보충제로 같이섭취하셔도 무관하며 연중섭취하셔도 됩니다. 아르기닌과 크레아틴은 가성비제일좋은 제조사제품 섭취하시면되며 크레아틴은 모노하이드레이트로 섭취하시길권장드립니다.제가 섭취하는 제조사는 nutricost이며 가성비최곱니다.

아라키돈산과 블루옥스를 드시고 크레아틴도 함께 드셔도 됩니다. 그러나 어깨 부상으로 인하여 아직도 어깨에 통증이 있다면 아라키돈산은 잠시 중단하시고
다른걸 드셔도 됩니다. 부스터를 드셔도 될것 입니다. 아라키돈산은 근육에 알배김을 주기 떄문에 어깨에 통증이 있다면 잠시 통증이 사라질때 드셔도 됩니다.
저도 테니스앨보와 어깨통증이 심해서 한동안 아라키돈산을 먹지 않았습니다. 고강도 운동을 하다보면 중량도 높여 계속해서 통증이 찾아와 무게를 제대로
들수가 없었습니다. 그나마 아라키돈산은 잠시 중단하고 크레아틴과 부스터로 대체하고 블루옥스와 블랙옥스를 같이 섭취하고 있습니다. 어깨부상을 가장
조심하여야 합니다. 근육이 줄어들어서 걱정이긴 한데 천천히 늘려가고 있습니다.

저는 따로 아르기닌은 안먹고 부스터에 있는것을 전부 이용해서 씁니다! 사람마다 다르겠지만 그대신 부스터안에 크레아틴 들어있어서 무조건 운동주6일할때는 먹고 하루쉴때는 휴지기 갖는개념처럼 가지고 갑니다.