키181에 85키로시면 마르지도 않고 딱 적당하게 탄탄한 몸이라고 생각되는데
만약 삼즈중에서 고민하신다면 전 갠적으로 오스타린 추천드리고 싶네요.

보디빌딩 출전이아니라 스포츠모델이시면 막 벌크 있고 이런 몸보단 좀 어슬레틱한 몸 선호하시는 건가요?
그럼 근육량을 조금씩 늘리면서 동시에 체지방은 뺄 수 있는 오스타린이 제일 맞다고 생각됩니다.

+저는 벌크 있는 몸을 선호해서 하루에 4,5끼 식단을 해주는데 .. 군인이시면.. 제입장에선 어우 근손실이 걱정되는ㅋㅋㅋ
근손실을 좀 더 확실하게 방지하고 싶으시면 GW도 스텍해주면 좋아요.

삼즈를 할 레벨이 아니라고 생각되시거나 고민 되시면 GW단일도 나름 괜찮습니다, 제가 4달 동안 gw단일로 다이어트해서 근육 0.7키로 늘고 체지 7%빠졌었습니다

아예 보충제 중에서 추천해드리자면
곧 출시될 mre식사대용  게이너 추천해요, 부족한 식단을 채워주는데 질문자님 상황에 딱 맞네요.
저도 아주 관심이 가는 제품인데 5월달에 출시예정 ㅠㅠ

감사합니다!

아 이제 보니까 블랙옥스가 5월 출시예정이고 추천드린 MRE는 아직 정보가 없는 상태이네요, 죄송해요 정정할게요.