RAD-140 스텍 중인데요
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작성자 : 송창규 작성일 : 20-03-26 01:40 조회 : 15,062관련링크
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3 주차 들어가는데 생각 보다 힘이 많이 안붙네요.
예전에 아나바, 옥시, 데카 사용 했었는데 이건 부작용이 심해서 2 번 스텍 하고 끊었습니다.
물론 스테로이드가 아니라 부작용이 거의 없으나 효과도 스테로이드에 비하면 약 30%? 정도 인것 같습니다.
좀 더 효과적인 스텍을 위해 RAD+LGD 를 이번 스텍 이후 사용 하려는데 조언 좀 부탁 드립니다.
제 키는 181
몸무게는 77 입니다.
삼스 하고 나서 무지 배 고픕니다.
닭가슴살 2 개 오전 오후 나누어 먹고, 계란도 3 개씩 오전 오후 먹고 퇴근후 (4시 10 분 퇴근임) 고구마 3 개 정도 먹습니다;;;
대장 브자루님의 댓글
대장 브자루 | 작성일
오 ㅋㅋ 그부분에 대해선 제가 확실하게 말씀드릴 수 있을 것 같아요
저도 첫4주까진 아니 이게 효과가 있는건가? 무게도 안늘고 지속력도 그닥인데?
싶어갖고 역시 부작용 없는 만큼 효과도 없는건가했는데
5주 차 부터 스쿼트 4일마다 10kg 씩 늘었습니다, 바벨컬 무게도 늘고
대장 브자루님의 댓글
대장 브자루 | 작성일
한번 체감되기 시작하니까 근육량도 그때부터 눈바디 상으로 확 늘더라고요
보통4~6주 정도 걸리는 것 같아요 체감까지
송창규님의 댓글
송창규 | 작성일답변 감사합니다^^
