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작성자 : 김상현 작성일 : 20-03-25 15:01 조회 : 13,368관련링크
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177m에 몸무개 82정도 나가구요 과체중입니다 운동은 홈트레이닝과 격투기 위주로 운동하구요 pt는 나중에 할 예정입니다
운동 경력은 어렸을때부터 가깜 쉬면서 지속적으로 해왔는데요 제가 복용할 생각한 약이
S4+(gw+sr)조합 or gw+(s4+mk2866)조합인데요
체지방 줄여나가며너 마른근육이 목표입니다 어떤 약이 효과가 좋을까요??
운동 경력은 어렸을때부터 가깜 쉬면서 지속적으로 해왔는데요 제가 복용할 생각한 약이
S4+(gw+sr)조합 or gw+(s4+mk2866)조합인데요
체지방 줄여나가며너 마른근육이 목표입니다 어떤 약이 효과가 좋을까요??
대장 브자루님의 댓글
대장 브자루 | 작성일
체지방률이 어느 정돈지 몰라서 가늠이 잘안되네요
177에 82키로면 물론 수치상으론 과체중이겠지만 체지방이 15퍼 이하라면 좋은 상태니까요.
mk2866+GW가 그냥 최고 제격입니다, 제경험으론 ㅎㅎ
체지방 7퍼 깎고 동시에 근량 0.7키로 늘렸습니다
