GW+SR
SLIN
ALL DAY SHRED
세제품 추천드립니다. 겹치는 구간도없을뿐더러. 다이어트 취지에 잘맞는 제품들이니 한번 섭취해보시는게 좋을듯합니다.

다이어트 꼭 성공하셨으면 좋겠구 유산소도 많이타주세여 ( 식단 꼭 병행하셔야됩니다 )

코드레드-ECA shred 이 라인 추천드립니다.

도핑 약물을 제외하면 지방태우는 데 절대적인 갑은 요힘빈이라는 성분입니다.

처음엔 무카페인인 코드레드로 시작하셔서 정체 구간이 온 것같다 싶으실 때 카페인 함유된
ECA SHRED로 바꾸고 막바지엔 진짜 잘 안빠질 때가 올겁니다. 그때 이 둘을 같이 스텍하시
면 좋을 것같습니다.

저는 GW SR 추천드립니다! 지구력도 늘어나고 신진대사량도 늘어나서 다이어트에 효과적이고 지금처럼 유산소운동을 빡세게하신다면 도움많이되실것 같습니다!

우선 스텍경험이 있으시면 gw sr 블루옥스추천드리며 스텍이 처음이시면 하이퍼컷 추천드립니다. gw sr같은경우 쌈스제품이라 처음스텍접하실때 섭취할 경우 부작용을 우려하는것이아니라 흡수율과 체내 적응 반응 시간등을 고려하여 다소 떨어질수있기때문에 천연성분들로 이루어진 제품들부터 섭취하면서 서서히 효과강한 쌈스섭취하시는게 효율면이나 효과면에서 좀 더 득이되지않나븝니다.
 운동은 굳이 유산소위주로 안하셔도되고 유산소를 고집하는이유가 단지 체지방감량과 체중감량이시라면 오늘 지금 이순간부터라도 운동방식을 바꿀것을 권합니다. 유산소운동이 기초체력과 심폐지구력향상에도움이되는건 기정사실이지만 무산소운동역시 도움되며 유산소운동의 주목적은 운동의역치 향상과 평소 사용빈도가낮고 무산소운동시 사용빈도가 낮은근육 발달과 단련을 통한 활성화라보시면 될거같습니다. 따라서 살빠지는 제품을 소개받아 드시기전에 철저한 식단관리가 최우선이며 강도높은 웨이트트레이닝이 병행되어야하며 식단은 필수이고운동은 선택이며 약은 비필수옵션입니다.

처음은 체중감량을 하면 잘 빠질겁니다. 그리고 유산소 운동과 근력운동을 병행하여 시작하면 좋을듯 싶습니다. 그리고 무엇보다 식다조절이 필요합니다.
갑자기 많이 줄이면 문제가 되므로 절반씩이나 3분의1로 줄이며 천천히 시작하세요... 그리고 컷팅제의 도움을 받으시는게 좋습니다.
CODE RED/ ECA SHRED / ALL DAY SHRED DOUBLE TAP가 있으며 져는 거의 다 먹어봤고 그중에 ECA SHRED가 저한테는 효과가 제일 좋왔습니다.
운동을 병행하고 물을 많이 먹여야 하죠... 보통 2리터 이상, 전3리터까지 먹고 하니 10킬로 감량했는데 컷팅제의 도움을 받아야 하죠...
채소와 과일위주의 식단을 바꾸고 체지방이 많이 빠진후에 단백질 식단도 함께 하시는게 좋을것 같습니다. 화이팅입니다.