슬린 아르기닌 크레아틴은 같이 복용하셔도 상관없으시고 크레아틴 단백질은
운동 후에 복용하시는 것 맞습니다. 지금 잘 복용하고 계시네요.

같이 드셔도 무관하십니다! 네 크레아틴 단백질 운동후에 탄수화물과 같이 복용하시면됩니다!! 득근하세용!

섭취방법은 올바르며 같이섭취하셔도됩니다만 보조제든 약물이든 작용이 있음 반드시 상호반대로 부작용이 있기마련입니다. 슬린은 섭취량만 지켜주시면 인슐린분비에대한 문제는 없으며 크레아틴역시 하루 최대 5g이하 섭취제한만 잘 한다면 신장에 무리를주는경우는 없지만 아르기닌같은 경우 어류 육류 견과류 유제품에 포함되어있으며 효능은 성욕증가로 인한 발기력강화 건강한정자생성과 정자수증가 항산화작용 심뇌혈관 질병예방 면역조절기능 상처치유 신장질환예방등이 있으며 반대로 부작용은 성기능저하로 정력저하 발기부전 전립선비대증 염증 암등 부정적인영향 우울증 무기력증 불면증등 이 있는데 남성에게만 나타나는테스토스테론의 부정적영향이며 아르기닌만 고집하기보단 맨스미컬원료의 호로파종자추출물 아마씨추출물 사프란암술머리 마카의 섭취로 신체적 심리적안정을주어 관리해줄필요가있습니다. 아연역시 테스토스테론수치증가에 많은도움이되며 보충제나 보조식품 영양제를 복용하시거나 섭취하실때는 그에따르는 작용 즉 효능과 상호반대의 부작용또한 꼼꼼히 살펴보시는걸 추천드립니다.

섭취하셔도 무관하십니다 복용잘하고계시구요. 지금처럼 현체계 유지만 잘해주시면서 적정량 복용해주시면 될것같습니다 ^^

저역시 슐린과 아르기닌, 크레아틴을 함께 복용합니다. 아르기닌은 오전에... 크레아틴은 운동전과 운동중간에 먹고 슬린은 음식 섭취전과 섭취 후에복용합니다.
함께 먹어도 크게 상관없구요...제품에 따라서 복용량을 지켜 드시면 됩니다.