일단은 저의 생각으로는 누구든지 장담은 할 수없지만 평균확률을 가지고서 봤을떄는 4주안에는 힘들것으로 보이고요! 12주를 채우는 이유가 그떄까지의 연구결과가 가장 효과도 보고 그이상되면 어떤부작용이 올지 모르기떄문에 그정도 가지고갔다가 휴지기 6주 가져가면서 클로미드섭취하면서 운동하고 다시 반복하는것인데요! 삼스맥스에 2가지 같이 있는것도 상관없고 그냥 1가지만 있는것도 상관없으신데 단일제품 추천이면 저는 처음하는거 생각하시면 mk-2866 오스타린 추천드리고싶습니다! 그리고 4주 가능성은 누구나 장담못하지만 쉽지않을것 같습니다! 12주 열심히 스텍 몇번 반복하시고 하면 75~80유지 가능성은 무조건있습니다! 하지만 처음4주만에는 쉽지않을것 같습니다! 하지만 너무 급하게 생각하시지 마시고요 계쏙 쭈욱 운동하시고 잘챙겨먹고 삼스 나 보충제 도움받아서 열심히 하시면 시간 더지남에따라서 충분히 더성장하실수도 있다고 생각듭니다! 조급해하지마시고 득근하세요!

단일제품 하나로는 원하시는걸 얻기가 어려워 보입니다. YK11+MK677을 드시면 근성장 증폭,체중증가, 회복력 증가, 체지방감소의 효가가 있습니다.
운동은 자신과의 끝없는 싸움입니다. 그래서 4주만으로 기대를 얻는건 어려워 보입니다. 30년 가까이 운동해도 원하는걸 얻는건 힘이 듭니다.
끝없이 운동하고 단련하고 보충제를 먹으며 도움을 받는데 딱 4주는 힘듭니다. 대회에 나가기 위해서 하루에 6시간씩 운동을 하고 단백질 섭취와 닭가슴살
계란을 끝없이 먹기도 합니다. 충분한 시간을 가지도 도전해보세요... 그리고 블루옥스, 아라키돈산을 함꼐 드시고... 여러종류의 도움을 받아야 내 몸에
맞는걸 찾을수 있습니다. 꼭 원하시는데로 체중증가와 근육을 얻으시기 바랍니다.

삼스보다는 내츄럴슈퍼스택을 극구 추천드립니다. 운동경력이 얼마나 되시는지는 몰라서 삼스추천은 가급적 안드릴려고합니다. 부작용이랑 요런요소때문에 불안하신것도 없지않아 있는거같아 천연성분으로 이뤄진 내츄럴슈퍼스택 제품 추천드리구요. 이 제품만드셔도 드시기전이랑 드시기후 차이가 눈에띌정도로 보이십니다. 삼스는 최소 3~4년이상 운동하시고 근육이 더이상 안올라간다 느껴지실때 섭취하시는걸 추천드립니다.

만약 질문자님께서 몸의 근육량의 한계가 온 거라고 가정한다면 어떤 제품을 써도 4주만에 5키로 이상을
얻기는 사실상 불가능합니다. SAMRs로는요, 사실 로이드 계열을 써도 그렇습니다. 단일로 쓴다면요.

하지만 키대비 체중을 봤을 때 아무리 개인 차가 있다지만 아직 충분히 네츄럴로 훨씬 더 많은 체중을
얻을 수 있을 가능성이 있고요, 정체기에 부딫혔을 때 선수레슨 받는 게 진짜 최고입니다.

자극 근육통도 완전 운동 초창기 처럼 다시 새로이 오고 진짜 발전할 여지가 더 충분히 있었구나
라는 걸 느끼실 수 있습니다.

삼스 단일로 4주 5키로 원하시면 YK11이 그나마 가능성이 있습니다. 이게 작용 기전도 다른 삼스들이랑은
조금 다르게 유전적 한계치를 정해 일정 이상의 근성장을 억제하는 미오스타틴을 저해하여 한계치 이상의
근육량을 빠르게 얻을 수 있게 해줍니다.

그대신 유지력이 다른 삼스보다 아쉬운 편이라는 단점이 있습니다. 유지하기 위해선 횟수 자극보단 중량을
최대한 떨어지지 않게 붙잡으려 해야합니다.

우선 식단이 잘받쳐주질 못하는것으로 보여지며 충분한 영양공급이 안이루어지다보니 운동강도나 빈도가 향상되질 못하고 정체기에 머무는것으로 판단됩니다. 가장 최우선적으로 조금씩 여러번 나누어 영양분공급을 두세시간간격으로 꾸준하게 지속적으로 해주시는것을 추천드리며 흡수율도 한번에 많은양을 섭취하는것보다 더좋으며 위장에부담도 안주면서 인슐린과다분비도 예방하여 신장스트레스도 덜어줄수있습니다. 기존 하루세끼를드셨다면 네끼로 늘려보시고 양은 조금씩 천천히 늘리시면되며 최대6끼까진 늘려보시길바라며 자연식단구성만으로도 근성장은 현재로썬 충분히 더가능하다보여집니다. 흡수율이 떨어지는데다가 아직 신경세포체인 뉴런의발달이 되어있지않은 상황이라면 스텍섭취를 하더라도 효과를기대하긴어려우며 4주섭취할 계획이시면 닭가슴살 사드시는걸추천드립니다. 12주는섭취해야 효과를 제대로 누릴수있으며 지금당장 그래도 꼭 섭취해보고싶다하시면 아라키돈산과 블루옥스로 시작하시는걸 권해드립니다만 가급적 자연식에 먼저 몸을길들이고 근성장이 충분히 이루어질수있게 하시는걸 추천드립니다.