블루옥스같은경우는 근육량이 많은경우 하루최대4알까지 취침30분전에 섭취를 권장하고있습니다만 근육량  많은기준이 애매모호해서 보편적으로 3알섭취가 대중화되어있으며 블랙옥스는 약물사용후 빠른회복을위한 용도로 오전 오후 공복각각 4알씩 하루 총8알섭취하시면되며 블루옥스에는 없는 에스트로겐 차단하는 효과가있어 블랙옥스와 블루옥스 조합섭취시 약물 혹은 쌈스사용으로 낮아져있던 내인성 테스토스테론수치가 금새 정상이상으로 회복됩니다.
 대표님을 통한 좀더 자세한 답변을 원하시면 1:1문의게시판에 질문올리시는게 답변이 빠를듯하며 여기 커뮤니티는 회원들간에 소통하고 정보공유하는 공간이라 대표님의 질문자님 질문확인이 잘 안될거같습니다.

1 : 1 문의 게시판으로 가셔서 답장하시는게 담당자랑 가장빠른 연락이 될것입니다.

덧붙여 3알정도만 지속적으로 드시다가 추후 4알씩 드셔도 무관해보입니다 매뉴얼에도 나와있다싶이 최대 4알까지 권장하기때문입니다.

블루옥스는 취침전 3알이 적당한거 같아요. 저도 먹어보면 3알을 넘기면 가슴 두근거림이 있어 3알을 넘지않고 2알~3알정도 먹습니다. 블랙옥스 단독섭취는
안되고 같이 먹어주는데 블루옥스 먹은 날과 먹지 않은 날은 차이가 납니다. 고강도 운동을 하고 있는 터라 반드시 블랙옥스 + 블루옥스를 드셔야 하고
정해진 복용법에 맞게 드시고 저는 처음에 2알부터 시작해서 복용량을 늘려 갑니다. 그리고 몸에 두통이나 두근거림이 있으면 다시 줄여서 섭취하고 있습니다.
내몸에 적응 되도록 작게 시작해서 정해진 복용량까지 늘려보세요..

여기는 운동하는사람들 정보공유와 보충제 정보공유로 이루어져있어서 담당자 분들도 보시기는 하지만 답변이 늦으니 1대1게시판 문의하시면 미국이랑 시차가 달라서 그렇지 시간되시면 친절히 답변해주세요!  그리고 너무 과하게 드시는것보다 평균적으로 드시는걸 당연히 추천드리고요!  개인적으로 블랙옥스는 스텍들어갔다 빠른회복을 위한것으로 추천드리는 편입니다! 제생각은 왜냐하면 블루옥스로도 남성부스터는 체감적으로 느껴져서 왠만하면 생각더해보셔도 될것 같습니다!