현재 체지방을 고려해서 GW, SR 이 두개를 같이 가시거나 한 개만 가시는 걸 추천드립니다.

이 두개는 작용 기전 부터가 간에 직접적인 영향을 주지 않기 때문에 간 문제가 의식되신다면
더더욱 괜찮은 옵션들입니다.

그리고 SARMs 입문을 생각 중이시라면 솔직하게 당장 몇 개월 뒤 대회를 목표로 하시는 게
아니라면 권해드리고 싶진 않습니다. 머슬코리아에서도 한계에 부딫힌 사람들이 로이드를 하
는 것의 대체로써 선택하도록 얘기하고 있습니다. 4년 차에 쓰는 것은 당장 효과만 놓고 보더
라도 소위 말하는 뽕을 뽑기 어렵고 효율 측면에서도 너무 떨어집니다.

당연히 비용은 나가지만요.

현재 정확히 기재해주신 신체 스펙과 구력을 고려하면 그냥 천연 영양 보충제들로도 근육은
거의 유지 혹은 아주 조금 상승하면서 지방은 많이 빼는 린매스업 가능하고 이걸 훨씬 더 빠
르게 하고 싶다 하시면 GW 단일로도 10가능합니다.

헬린이꿈나무님의 댓글

헬린이꿈나무 | 작성일 21-04-09 22:24

상세한 조언 정말 감사합니다
말씀하신바로는 아직은 상승다이어트가 가능한 시점이군요

그렇다면 혹시 단일이나 GW/SR 묶어서 갈경우 초보자 시점 스택주기는 얼마나 가져가는게 좋을가요~?

A지식님의 댓글

A지식 | 작성일 21-04-10 22:31

Gw와 Sr은 일단 최대 16주 까지 가져갈 수 있는데 저는 보통 12주를 즐겨씁니다.
저도 이전에 상승다이어트를 했을 때 Gw 3달, 즉 12주를 했습니다.

제가 만약 추천을 한다면 12주가 좋지 않을까 싶습니다.

당장 대회를앞두신게 아니라면 쌈스추천은 하지않으며 식단과 운동의 지속적인 병행에도 한계에 부딪히거나 정체가왔을때 운동경력과 상급자이상 분들께 추천드리며 효과를 기대하기에도 더 유리한조건이며 초중급자분들은 쌈스성분을 다흡수못하는경우도 있으며 다 흡수가된다하더라도 신경세포체인 뉴런의발달정도와 안드로겐분비여부에 따라 체내 효과면에서는 떨어질수가있습니다.
 체지방률 7~8%까지 감량후 매스증가를 목표로 체지방률20%를 넘기지않으면서 90kg까지 체중증가를 목표로 해보시고 다시 75kg까지 감량하면서 체지방률 5~6%목표를 하시는것을 추천드리며 대회를목표로하신다면 벌크업과 다이어트병행이 되어야하는건 맞지만 사실 쉽지도않고 보디빌딩이 직업이아닌이상 더 힘들기에 다이어트에성공하셨다면 그이후 탄수양을서서히 늘려나가면서 길게보시고 구력을쌓아나가시는걸 권해드리고싶습니다. 뉴런의발달정도에따라 근신경계를통한 근성장을 기대할수있는 안드로겐의분비촉진이 왕성하게 일어나게되고 구력이쌓여가는 증거이기도하니 참고하셨음합니다.

헬린이꿈나무님의 댓글

헬린이꿈나무 | 작성일 21-04-09 22:53

상세한 조언 정말 감사합니다

한번뿐이지만 성공적인 다이어트후 매스업실패로 결과가 처참하네요ㅜ

결론은 아직 쌈스 쓰기엔 초보자라 나중에 생각해도 늦지않는다는거군여

GW/SR도 삼스에 속하는 스택인가요~?

제품설명으로만봐선 단일로봤을때 삼스인지 햇갈리네요ㅜ

저같은경우는 진짜 운동자세 자극 고립이 보디빌딩식에서 그게 되는걸 연습해서 근육타켓팅을 한다음 주변사람들한테 운동좀하네 몸변화되는소리를듣고나서  프로틴 크레아틴 종합비타민 오메가3먹었고요 거기다 조금더 운동강도 가져가려고 아라키돈산 일반식도 좋아해서 슬린까지먹다가 바디프로필이든 대회든 준비전에 삼스를하는것도 좋지만 진짜 위에단계준비가되면 12주스텍을 돌리면서 여건되고 건강 문제없으면 길게  꾸준하게 운동하시면 효과를 안보시려고해도 효과를 보실거 같고요 그대신 준비단계 잘해주시고 건강체크 잘해주셔야 됩니다! 그러면 문제없이 원하시는몸 가져가시고 더욱더 근성장에 도움될거같습니다

GW 추천드립니다. 현재복용중이고 효과많이본제품입니다. 미미하지만 체지방감소와 지구력을 올려주는 제품인데. 실제로 옛 운동선수들이 많이쓰였다고하네여.

체지방감소와 지구력이면 운동강도 좀만 지금보다 더올려주시고 식단도 꾸준히 병행해주시면 10퍼대로 내려가지않을까싶습니다 사실상 10퍼대면 그렇게 힘든수치가아니기때문입니다. 사람마다 체질이틀려서 힘드실수도있지만 주변에서는 10퍼대는 아무것도아니라고 생각한다고하네여 8퍼대이하가 힘들뿐이지 ! 그럼 득근하세여

저도 작년에 라이딩 대회 몆개 준비중으로 체중을 줄이고
체지방을 줄이기 위해 인바디 체크하며 커팅제를 구입해서
섭취하며 식단조절해서 8킬로 감량 했습니다. 헬스는
20년 정도 하구 있구요. 일단 식단, 고강도 운동, 유산소
운동, 커팅제가  중요합니다. 머슬코리아 커팅제 도움
많이 받았습니다.  지금도 ECA먹고있고 플레임도
먹었습니다.

운동으로는 한계가 있어 도움을 받는게 좋습니다. 
체지방이 많이 줄어야 근육도 선명하게 나오더군요. 
대회가 취소되어 노력한 보람은 없어졌지만 어떤 스포츠
대회든 체지방 커팅과 근육양 증가가 중요합니다.
중급자이시니 우선 커팅제부터 먼저 드시고 체지방이
줄면 스텍이나 삼스줌 근육증제를 드시는게 좋을 듯
싶습니다.

다시 한번 열심히 뛰어 꼭 득근하세요. 화이팅 입니다.