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질문좀할게요

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작성자 : 궁금 작성일 : 21-04-07 22:55 조회 : 5,163

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이번에 헬스 시작하는 헬린이입니다
운동하구나서 근육통이 너무심해 하루는 팔을못쓰고 잠 못잘정도로 근육통이심해서 아라키돈산+블루옥스 3+3 구입햇습니다 아직 받진못햇습니다.
183/90키로 그냥 보통몸입니다
체지방컷 제품을 보고있는데 몇개있던데 뭐가몬지모르겟구요ㅠ 추천좀 해주세요^^;;;봐도잘모르겟습니다.
감사합니다.

1슬린 + xxx조합
2체지방컷팅 스텍 어떤게 나을까요^^;; 다른조합 추천도 감사드려요

A지식님의 댓글

A지식 | 작성일

All day shred https://www.musclekorea.com/shop/item.php?it_id=1594167080

추천드립니다!

각성 성분 없는 무자극 커팅제라 시간대 상관 없이 섭취가능하시고 구성 성분들도 사실상 현존하는 체지방 커팅제에 들어가는 성분들 총집합이라 어렵게 이것저것 따로 생각할 필요없이 원큐 해결가능입니다.

자극 성분은 나중에 그 정도 강도가 받춰질 때 혹은 정체기 오셨을 땨 뚫는 용도로 활용할 수가 있기 때문에 헬린이라고 하셔서 지금 시기에 그런 커팅제들을 먹는 건 솔직히 비추드립니다.

궁금님의 댓글

궁금 | 작성일

감사합니다 A지식님  저건 하루에 한번 운동전에 먹는건가요?^^;; 섭취방법은 따로없는듯해서요ㅜㅜ

A지식님의 댓글

A지식 | 댓글의 댓글 작성일

되게 성분이 복합적이라 운동 전에 섭취하셔도 되고 평상 시에 섭취하셔도 됩니다.
단 몇몇 성분들 때문에 일단 공복은 지키는 게 효율적이라고 보이고 제가 직접 제품
몇 번 마셔보면서 뒤에 적힌 공식 설명을 봤는데

최적의 결과를 위해선 운동 전에 섭취하라고 나와있었습니다~
사실 이 제품 뿐만 아니라 거의 모든 커팅제들은 운동 30-40분 전
섭취입니다.

A지식님의 댓글

A지식 | 댓글의 댓글 작성일

섭취량은 하루 한 번 맞습니다

박민규님의 댓글

박민규 | 작성일

체지방률 골격근량 복부지방률등 체성분검사를 바탕으로 운동목표를 정하시는게 도움이될거같으며 팔을 사용 못할정도로 운동을하셨다면 운동강도를 낮추셔야될거같습니다.  블루옥스와 아라키돈산 섭취해보시고 다른스텍제품 추가해주시는걸 추천드리며 근육통회복에는 오메가3섭취를권해드립니다. 지금처럼 근육통 심할경우 아라키돈산섭취는 안하시는게좋습니다.

헬창95님의 댓글

헬창95 | 작성일

저는 개인적으로 슬린도 추천드립니다! 체지방컷팅제도 좋지만 인슐린을 근육으로 바꿔주는 장기적인 체질면에서 메리트 있어서 슬린저도 복용하고있고요 ! 윗분들께서 컷팅제 설명은 잘해주셔가지고 저는 지금사신그대로 아라키돈산이랑 블루옥스 거기에 슬린까지 추천드리고갑니다.! 그리고 근육통이 적절하게있어서 느낌이 나쁘지않고 운동을 했구나면 근성장측면에서도 좋은데 너무 심하게 아프시면 반대로 근성장측면에서도 좋지 않습니다.! 그래서 지금은 회복을 중점으로 가지고 가시는게 좋을 것 같습니다.!

궁금님의 댓글

궁금 | 작성일

감사합니다 여러분 여러가지로 조언감사해요^^
근육통은 평소에 운동을안하고 쓰질않아서 5키로 아령으로도  이두근에 근육통이있엇던거에요^^;;하하.,,저질몸이라ㅜㅜ  감사해요  말씀하신것 다 써볼게요ㅋㅋ

데브라님의 댓글

데브라 | 작성일

All day shred

천연제품 슬린
하이퍼컷 등 다양하게 많습니다만 아무래도 머슬코리아가 정말좋은게

골격근량이면 골격근량셋트품목 / 컷팅제면 컷팅제품목이 나눠졌기때문에

컷팅제품목일괄이랑 추가로 / All day shred 사시면 그뤠잇 해보입니다 ㅎㅎ