리간드롤 복용법
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작성자 : 권혁재 작성일 : 20-10-19 07:47 조회 : 6,339관련링크
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벌크를위해 리간드롤삿는데요 기상직후2알씩먹그면 되나요? 효과가있을가요?
박민규님의 댓글
박민규 | 작성일LGD말씀하시나보네요. 기상직후 3알섭취가 정량으로 정해놓긴했습니다만 근육량이나 체중이 적은편이거나 경량급이시면 처음섭취하시는거라면 2알로 시작하시다 3알로 늘리셔도됩니다. 근육량이 어느정도있으시고 운동경력이 있으시다면 3알섭취추천합니다.아무래도 회복이나 수분증가에 차이가납니다.
대장님의 댓글
대장 | 작성일
리간드롤 기상 직후 2알씩 섭취하시면 됩니다.
머슬코리아에서 가이드 하는 정량은 하루 총 2알로 3알 아닙니다.
