운동한지 1년 되셨으면 네츄럴 제품들을 드시면서 열심히 운동하시면 좋은 결과가 찾아올겁니다.

내츄럴 스택을 말하시건가요?
영양제를 말하시는 건가요? 영양제는 상시 드시면 됩니다.
오메가,비타민,간보호제 등 운동을 하던 안하던 챙겨드시면 좋습니다.

내츄럴 스택을 물어보신거라면
꼭 기간이 중요한건 아닙니다. 정체기 이거나 좀더 효과적으로 운동하고 싶으시면
챙겨 드시면 많이 도움이 됩니다.

도움이 되는건 확실하나 운동도 더 많이 식단도 더 잘 챙겨 드셔야
확실히 도움이 많이 됩니다.

득근하시길 바랍니다.

내추럴 제품은 초보자가 복용하면 효과는 있겟지만
중급자가 복용하는거 보다 효과는 덜할수 있습니다
효과는 확실히 있으니 내추럴 제품들 복용하시면서 운동하시면 효과를 보실수 있을겁니다⭐️ 내추럴 제품도 식단과 운동강도가 높아야
효과가 나옵니다.
식단도 단백질이 많을수록 근성장에 도움이 되기때문에 꼭 철저하게 지키셔야 빠른시일내에 효과를 보실수 있을겁니다

가볍게 시작하세요... 크레아틴, BCCA, 아미노산 부터 천천히 시작하시고 점차 익숙해지면 인바디 검사 해보시고 자신의 체지방량, 근육량, 상체에서 더 근육이 필요한 부분과 운동량을 체크하시고 린매스로 갈건지 벌크업으로 갈건지 결정하시는게 좋습니다. 정확히 내 몸을 모르고 보충제만 먹어선 되지 않고 집중적으로 해야 할 목표를 세우는게 좋습니다. 식단은 반드시 잘 구성하시구요...

갠적으로 터키스테론 케미컬te 케미컬f 효과 잘봤습니다 딴데서 못본것들이라 추천드려요