야간 근무(밤샘) 블루옥스는 어떻게하나요?
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작성자 : 다이비즈 작성일 : 24-04-11 12:05 조회 : 124관련링크
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운동은 출근전에 하고
그날은 밤샘작업이라 잠을 못자는데
그런날은 블루옥스를 어떻게 해야할까요?
그날은 밤샘작업이라 잠을 못자는데
그런날은 블루옥스를 어떻게 해야할까요?
Y님의 댓글
Y | 작성일
그냥 가지고 다니면서 복용하시거나
아님 운동전에 복용하셔도 상관 없을듯 합니다
1님의 댓글
1 | 작성일
야간근무 이시면
평소 먹는 시간에 드시면 됩니다.
노병님의 댓글
노병 | 작성일밤샘 작업하시고 와서 자기 전에 드시는 게 좋겠습니다.
권현택님의 댓글
권현택 | 작성일밤 낮이 바뀌면 야간근무 후 집에서 잠을 잘 때 드세요.... 아무래도 수면 전에 섭취하니 퇴근 후 수면 전에 드세요.
