MK677을 사용하며 식욕이 땅기면 식욕을 줄일 대책이 없습니다. 그래도 살 찌는 게 걱정이라면  탄수화물로 배를 채우지 말고 아쉽다, 좀 모자르다할 만큼만 단백질과 섬유질로 배를 채워야 합니다.

식단님의 댓글

식단 | 작성일 24-04-06 22:30

답변 감사합니다

저도 mk677을 복용하면서 끊님없이 배고프다는 생각 밖에 안들었습니다.
탄수화물을 먹으시되 먹으신 만큼 고중량과 강한 과부화를 주셔야 근육이 성장 하실거 같네요
그리고 단백질도 같이 혼합하셔서 드셔면 더 좋을겁니다⭐️ 탄수화물을 섭취하시는 대신 정제 탄수화물 보다
바나나,감자,고구마 등으로 먹어주셔야지  밥 밀가루
등등 그런거로 드시면 살크업 되시는기 당연..
식사를 거르실때나 시간이 없을때
시중에 판매하는 식사 대용 단백질 쉐이크로 먹으시면
목표로 하시는 근성장을 얻을수 있을겁니다

셀러드나 구운계란, 견과류로 배고픔을 달래보던가 아님 쉐이크로 대신 하면 좋을듯 싶네요. 식단이 가장 중요하다 보니 성패가 달려 있습니다.

회원님의 용도에 맞게 잘 되는거 같은데
벌크업 목적으로
식단만 잘 조절하시면 원하는 결과 나올거 같네요
벌크업은 일단 많이 먹어야 합니다.