어느 누구가 설명해주는 제품 사용법보다 머코 제품 사이트에 나와있는 사용법이 가장 효과적이고 안전한 지침니다. 꼭 읽고 숙지해서 안내된 사용법대로 제품을 이용하세요.EPI머슬은 운동전 2알, 운동을 쉬는날은 오전에(식전,식후 무관) 2알을 섭취하시고요 꼭 섭취후 운동시에는 관절을 보호하기위해 긴팔의 옷을 입으시거나 관절보호대를 착용하시고요,조인트 블래스트와 Mk677을 같이 섭취해 주셔야 합니다. 8주 사용후 4주 휴지기를 갖고 다시 그대로 반복 사용하시면 됩니다. 블루옥스는 초보자는 취침 30분전 2알, 중상급자는 4알을 섭취해주시면 되고요 혹시 모를 여유증이 일어나는 것에 신경쓰셔야 합니다.여유증 발병이 걱정되시는 체질이라면 ARIM-RX를 같이 섭취하면 좋습니다. 아라키돈산은 운동전 4알을 섭취하시면 되고 수술한지 3~6개월 이내이거나 편도선염등 몸에 염증성 질환이 있을시에는 염증을 악화시키므로 사용을 피하셔야 합니다. 이상 간단히 설명드렸습니다.

EPI 머슬은 운동 전 2알, 운동 쉬는날 오전에 2알, 섭취하시고 블루옥스는 자기 전 3알, 아라키돈산은 운종 전 2~3알정도 복용후 운동하시면 됩니다. 보충제를 섭취하게 되면 운동량을 늘리셔야 합니다. 무게도 늘리고 세트수도 늘리고 하면서 운동을 하셔야 합니다. 삼스나 스텍은 그저 보조제 일 뿐 운동으로 더 펌핑을 해주면서 도움을 받으셔야 합니다.

epi 운동전 2알 , 아라키돈산 운동전 2~4알 (운동 초,중급자 ) 드시면 됩니다.
블루옥스는 자기전에 드시구요
주문하신 제품은 네츄럴 제품으로 몸에 무리가 된다거나 부작용은 없을거에요.
식단 단백질 위주로 잘 챙겨 드시고 운동 열심히 하시면 좋은 결과 있습니다.
단! 부족한 영양분을 보조할뿐입니다. 제품을 복용한다고 근육이 엄청 발달 되지는 않습니다.
제품을 구입하실때 제품별 상세 설명이 잘되어있습니다.
그대로 따라 복용하시면 됩니다.
득근하세요

Epi는 운동30분전2알 쉬는날엔 오전 2알⭐️
휴지기는 4주정도이고 휴지기때 따로 복용하는것은
없습니다⭐️
블루옥스는 취침전 3~4알씩  복용해주시고 휴지기는 따로 필요없긴한데 블루옥스 효과가 지속되도록
8주 하시고 4주 휴지기를 가져주셔야  효과가 약해지지 않으니깐 이렇게  가져가주시면 놓을거 같아요 ⭐️
아라키돈산은
운동30분전  4알 복용해주시고 염증이 있을시 복용을 중지해세욥⭐️
아라키돈산 같은경우 몸에 염증이 있으면 아라키돈산
성분이 염증을 악화시킬수 있기에 피해주세요
저같은경우 구내염 걸렸을때
아라키돈산을 복용하여  구내염이 심해졌답니다 ㅠ
그리고 아라키돈산이 몸에 맞는지부터 살펴주세요⭐️
 1알로 시작하여 점점 2~3알로 점점 몸에 익숙 해지시게 사용해주세요 저는 아라키돈산을 복용하면
몸에 여드름이 많이나서 끊었습니다
몸에 아라키돈산이 맞는지부터 확인해주세요⭐️