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스텍 궁금증

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작성자 : 라이루히 작성일 : 24-03-02 20:48 조회 : 289

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안녕하십니까 이번에 고3이 된 학생입니다. 재가 이번에 벌크업 목적으로 엑디스텐이랑 투르케스테론을 복용하는중인데 근육성장에 효과가 있을까요 추가로 슬린 복용도 고민하고있는데 도움이 될까요

노병님의 댓글

노병 | 작성일

현재 복용하시는 두 제품은 근성장에 많이 도움을 줄겁니다. 슬린을 복용하는 것보다는 탄수화물이 충분히 포함되어 있는 단백질 보충제를 섭취하는 것이 훨씬 효과적입니다.

Y님의 댓글

Y | 작성일

저도 슬린은 좋다고 생각합니다
슬린은 근육에 글로코겐이 더 많이 저장되게 하여
탄수화물이 지방으로 가는것을 막아주고
근육으로 가게하여  벌크엔 적당하다고 생각합니다
또 벌크한다고 과도하게 섭취하면
혈압도 올라가고 피속 당도 올라가서 걱정이였는데
이 모든것을 걱정할필요 없게 싹다 잡아주어서 추천합니다

1님의 댓글

1 | 작성일

슬린 도움됩니다.
아직 고3이면 보충제보다 기본 식단을 좀 더 신경써서 먹어보는게 어떨가요?
덩치를 키우고 싶은건지 근육을 키우고싶은건지~~
초보자들이 오해를 하시는게 보충제를 먹으면 sns 나오는 사람들처럼 우락부락 해질거라
착각하시는게 많은데 전혀 그렇지 않습니다.
엄청난 노력과 시간을 투자해야됩니다.
단기간에 효과는 어렵습니다.
꾸준히 시간을 갖고 열심히 하시면 좋은결과 있으실겁니다.
득근하세요

권현택님의 댓글

권현택 | 작성일

충분히 도움이 됩니다. 그대신 운동량을 많이 늘려야 하죠ㅣ.. 식단도 마찬 가지고요... 고3 시기에 잘 먹고 해야겠죠... 충분헌 시간을 가지고 운동하세요... 운동은 항상 장기전 입니다.