제 경험으론 Beta-Ecdysterone 과 Tukesterone를 같이 섭취하는 조합이 가장 효과가 좋았습니다.

헬정자님의 댓글

헬정자 | 작성일 24-02-29 17:30

감사합니다 세트 상품 사봐야겠어요

2번째거 괜찮습니다.
벌크하실려면 무조건 많이 드세요
많이 먹어야 됩니다.

pt 받으면 트레이너 조언을 듣는게 좋습니다. 누구보다 옆에서 지켜보고 운동을 시켜주므로 잘 아실 겁니다. 벌크업이면 우선 단백질 쉐이크도 추천 드립니다. 단백질 함량이 높은 제품으로 섭취하면서 하고 식단도 조절 하셔야 합니다. 닭가슴살, 삶은 계란 등등...  Turkesterone + Epicatechin 제품에 아라키돈산과 크레아틴 권해드립니다.

저도 pt좋다고 생각합니다
단 주의하실점이 트레이너 선생님이 몸이 좋은지
대회기록이 있는지 정확한자세로 가르쳐 주는지
Pt받은사람의 몸변화등이 중요합니다
요즘엔 입만  터는 양아치 트레이너가 많아져
대회 수상기록을 따져봐야 합니다
자격증도 없는 트레이너가 입만털면서 운동도 제대로 안가르치면 제자리 걸음 하고 돈만 버리시는겁니다
그리고 저도 turkesterone추천합니다