스택중에 최대 효과를 보실려면 정해진 용량과 시간을 지켜달라겁니다.
직업 적인 선수가 아니다 보니 다들 정확히 지키기는 힘들어요
최대한 본인이 잘 챙겨 드셔야 힙니다.
오늘 두알 드시고 명일 부터  3알씩 잘 챙겨 드시면 되요~~
득근하기길 바랍니다.

Sr의 경우 2~4시간 마다 3번 섭취하는 것이 가장 효과를 볼 수 있다고 제조사에선 안내합니다. 반감기 때문에 그러는 거죠. 최대의 효과를 보려면 2~4시간 텀으로 4번을 섭취하라고 제조사에선 권하고 있습니다.이 텀을 못 지키고 한 번에 2알을 섭취하고 잠을 자면 mk2866같은 경우엔 상관이 없지만 Sr의 경우엔  짧은 반감기와 적정용량 때문에 제품의 낭비이기도 하고 적정 용량 초과라 몸에 부작용이 올 수도 있는거지요. 한 번은 괜찮겠지만 일정기간 계속 그러시면 안됩니다.

처음 섭취하면 복용량을 줄여서 드시다가 점점 정량을 늘려도 됩니다. 삼스나 스텍을 자주 이용하셨다면 하루 중 줄여서 먹었다면 상관은 없습니다. 항상 정량과 복용 시간을 맞추어 드시면서 하면 좋은데 가끔 그러지 못할 경우가 있기는 하나 걱정하시지는 마시고 되도록 정량을 복용하는게 좋습니다.