사이트에서 구매하신 제품을 클맄하면 사용법과 세부적인 내용까지 자세하게 설명되어 있습니다. 식단은 님의 몸 상태와 얻고자 하는 목적에 따라 달라지기에 주어진 정보가 없어 조언 드리기가 어렵습니다. 추측하건데 체중을 줄이시려 제품을 구매하신 듯 합니다. 이 경우엔 되도록 탄수화물은 드시지 마시고 견과류 한 주먹과 허기를 면할 정도의 삶은 계란, 닭가슴살 같은 단백질을 섭취하시고 힘들어 못하겠다는 생각이 들 정도로 운동을 하시라고 조언드립니다.

제품마다 복용시간과 복용 양 상세 설명란에 자세히 나옵니다.
제품을 드신다고 엄청 몸이 막 좋아지고 그런거는 아닙니다.
유산소 추가로 넣으셔서 하시면 체중 줄이신느데 도움될겁니다.
참고 하시고 식단은 단백질 위주로 잘 챙겨 드시면 됩니다.
기본 3끼 챙겨드시고 중간중간 간식으로 단백질 챙겨드시면 됩니다.
열심히 하시고 득근 하시길 바랍니다.

제품에 정확한 복용방법이 설명 되어 있습니다. 클릭을 하고 하단에 내려가면 시간과 복용량이 정확히 카와 있습니다.