MK2866&LGD를 권합니다.

홈트 하시다가 헬스 1년 다니셨다면 아직 초급자에 가깝다고 생각듭니다.
삼스로 보로 입문하시기 보다 머슬코리야 제품에 내츄럴제품이 많이 있습니다.
일단 내츄럴로 먼저 운동 해보시고 추후에 삼스로 오시는게 추천드립니다.

아라키돈산,블루옥스,슬린 등~~ 삼스 제외하고 천연 제품인데 초보자에게 강력한 효과를 낼수 있는 제품들이 있습니다.

삼스를 무조건 반대하는건 아닙니다.
다만 조금더 시간을 두고 천천히 하시길 권장드립니다.

그리고 근육은 생각보다 빨리 성장되지 않습니다.
상급자 분들도 엄청난 운동과 식단 노력이 뒷바침 합니다.
조급해 하지마시고 천천히 득근하시길 바랍니다.

월래 헬린이때는 근육 성장이 느립니다
중급자 정도 되면 근육 붙는데
너무 성급하시다고 생각합니다
헬린이는 삼스로 운동 하더라도 큰변화가 없을겁니다
내추럴과 식단을통해 충분이 성장할수 있습니다
너무 성급하시지 말고 천천이
헬스가 몸에 적응할때까지 시간을 가져주세요