운동 자세와 세트 수, 세트 간격, 사용 중량등을 체크해 보셔야 겠습니다. 아라키돈산을 섭취 후 나타나는 정상적인 반응은 근육통이 사라지는 것이 아니라 이전보다 강한 근육통을 느끼는 것입니다. 아라키돈산의 효과로 핸들링할 수 있는 중량이 늘었는데 이를 모르고 기존의 중량을 사용해 몸이 반응을 안 하는 것일 수도 있습니다.

근육통은 아라키돈산 복용시 더 극대화 시켜줍니다.
근육통이 없다는건 운동이 몸에 익숙해져서 근육통이 생기지 않은것입니다.
운동을 쉬었다가 하면 근육통이 생기듯 운동이 몸에 익숙해지면 생기지 않습니다.
운동방법을 조금 바꾸시거나 운동량을 더 늘리시거나 더 무겁게 하시거나
변화를 주어야 하니다. 똑같은 방법으로 똑같은 운동량으로는 근육통이 생기지 않습니다.
근육의 성장은 끊임없이 몸에 스트레스를 주고 잘 회복하는 단계로 발달됩니다.

전 아직도 근육통과 알베김이 오는데요... 복용량은 얼마나 되는지 모르지만 전 3알 정도 먹어도 알베김이 심해서 현재 줄여서 섭취중입니다.
고강도 운동이나 삼분활법, 세트수증가 등이 어떻게 진행되고 운동은 어떤 방법으로 하는지가 자세히 나오지 않아 답변이 제한 적입니다.
복용량을 줄이면 알베김이나 근육통증은 적게 오거나 오지 않은 경우가 있기는 하나 운동량을 최대한 늘려 줍니다. 그러면 바로 오더군요.
운동방법과 섭취량을 체크한번 해보세요.